Home \ filosofi
 

Säg tack.

 

Att prata en enkel bön före en måltid kan vara ett utmärkt sätt att samla och uppskatta dina välsignelser, vare sig du är ensam eller i en stor grupp. Tack för att du inte gör mycket för att recitera, men det kan vara lämpligt under olika omständigheter vid olika tabeller. Du kan lära dig personlig tillbedjan och formella böner för olika kulturer, religioner och övertygelser. Se steg 1 för mer information!

              

Förfarande .

    

    1      Erbjud personligt tack  ,

    
     
  1.            1      Säg ett enkelt tack för måltiden för de närvarande människorna! Om du blir ombedd att säga tack på familjeåterförening eller en festmåltid, kan det vara en skrämmande upplevelse. Men precis som en rostat bröd på ett bröllop eller något offentligt tal finns det inget "rätt" sätt att erbjuda tack, men det finns flera vanliga religiösa böner för olika religioner som diskuteras i följande metod. Det viktigaste du behöver tänka på för tillfället är att tala från hjärtat, så uppriktigt och ärligt som möjligt, och uppskattning och tacksägelse, oavsett högre kraft du väljer att erbjuda.  
       
    •   Exempel : Välsigna denna måltid och de människor som gjorde det! Tack för måltiden och företaget!
    •  
           
  2.  
  3.             2      Tänk på möjligheten! Om du säger tack för en semesterfest, för en familjesamling eller en informell middag, kan du anpassa din bön till evenemanget. Även tacka dig för att ändra årstiderna kan vara ett passande tacksamtal.  
       
    •   Exempel : Jag är välsignad för att kunna tillbringa semestern här med er alla. Låt oss uppskatta denna måltid i samhället och med firandet!
    •  
    •   Exempel : Det är en sådan välsignelse att komma ihop och fira livet av moster Johanna i denna underbara grupp människor. Tack för måltiden och samhället!
    •  
    •   Exempel : Det är ett nöje att tillbringa en varm sommarkväll på verandan med alla och denna underbara måltid. Låt oss säga tack för den generositet vi har fått!
    •  
           
  4.  
  5.             3      Använd en kort personlig anekdote! Beroende på grupp och evenemang kan det vara lämpligt att erbjuda ett kort ögonblick av en historia som tjänar som en välsignelse. Om du spenderar tid med en nära familj eller nära vänner på en födelsedag eller annan personlig semester är det här en fin touch. Det är också vanligt att erbjuda en kort personlig välsignelse till varje person som är närvarande när man är i en liten grupp.  
       
    •   Exempel : Jag har alltid tittat på moster Johanna som en personlig inspiration och hjältinna för hennes vänliga engagemang för service och lugn i livet. Jag kommer alltid att älska de timmar som vi tillbringade tillsammans i deras trädgård. Jag anser mig själv välsignad för att få någon så inspirerande i mitt liv och att kunna träffas med er alla här idag och fira deras liv.
    •  
    •   Exempel : Vilken välsignelse att komma ihop idag för denna underbara måltid i slutet av veckan! Våra tankar är med Jan, som avslutar en annan hård vecka i skolan och med Karen under hennes första dagar i det nya jobbet och med hela familjen, som inte kan vara här idag. Må de bli välsignade och fyllda med lycka!
    •  
           
  6.  
  7.             4      Håll det kort! Tacksägelse är en tid för alla vid bordet för att hålla händerna eller tyst vördnad och reflektera över hans välsignelser och privilegier innan man tar en måltid. Det ska inte vara en tjänst eller ett skämt. En enkel och kort välsignelse är bäst, oavsett engagemanget och hungern hos de närvarande människorna. Rusa inte igenom, men begränsa det till några korta uppriktiga fraser och avsluta med "amen" eller sluten av ditt val! Ett tackmeddelande kan se ut så här:  
       
    • Alla närvarande håller händerna och tyst böjer sina huvuden.
    •  
    • En eller två korta stunder av tystnad innan du börjar, tillräckligt för att få andan.
    •  
    • Välsignelsen eller bönen, när det kommer upp, några meningar.
    •  
    • Graden. "Amen", ett hebreiskt ord som betyder "så var det", är ett vanligt slut på lika kristna och personliga eller sekulära böner.
    •  
                     
  8.  
             

    2      Recitera en formell bön  ,

    
     
  1.             1      Vänd dig till Gud och tack till honom för att äta och gemenskap på ett kristet bord! För att tacka i en kristen miljö finns det flera korta gemensamma böner som vanligtvis används, men ingen är universell eller mer lämplig än en annan. I allmänhet adresserar europeiska och katolska beteckningar måltidsböner till Gud eller "Herren", medan evangeliska kristna och andra religioner som betonar ett personligt förhållande med Kristus ger böner till Jesus. Det finns ingen tumregel för detta, så tala från hjärtat!  
       
    •   Exempel : Välsigna denna mat för våra kroppar, Herre, och låt oss hålla er i våra hjärtan! Vi ber i namnet Jesus, Amen.
    •  
    •   Exempel : Välsigna oss, Herre, och dessa gåvor som vi kommer att få från din rikedom. Genom Kristus, vår Herre, Amen.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Be före och efter måltiden på ett muslimskt bord! Det är ett vanligt användarområde för islamutövare att recitera en kort bön av tack innan måltiden och efter måltiden. Det är särskilt viktigt att vara tyst under bönen och att göra ingenting annat än att adressera Allah.  
       
    •   Före måltiden : Bismillahi wa ala baraka-tillah. (I Allahs namn och genom de välsignelser som tilldelats Allah äter vi.)
    •  
    •   Efter måltiden : Alham gör lilla hilla-thee Vid Amana wa saquana waja alana minal Muslimeen. (Alla lovar Allah som gav oss mat och dryck och gjorde oss muslimer.)
    •  
           
  4.  
  5.             3      Utför en birkat hamazon efter en måltid på ett judiskt bord! Det finns många separata välsignelser för vissa livsmedel, som fisk, kött och grönsaker, även om en judisk måltid sägs vara ofullständig om den inte innehåller bröd. Birkat hamazon, eller "tack efter måltider", brukar reciteras efter en måltid som innehåller bröd eller matzoh, och skrivs ut i de flesta hebreiska bönböcker för vocalization vid formella sammankomster. Det är vanligt att recitera det i antingen full eller citerad form när tiden är kort. Vid ett formellt tillfälle börjar ledaren bönen och gruppen svarar. Det är en halvkomplicerad text som består av fyra olika välsignelser:  
       
    •   Måltiden : Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv'tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh'mo. (Velsignad vara vår Gud, av vilken rikedom vi har ätit, och av vilken godhet vi lever.) Välsignad vara den Evige Guden.
    •  
    •   Marken : Kakatuv, v'achalta v'savata, uveirachta et Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan skratt. Baruch atah Adonai, alla hårnät av hamazon. (Som det står skrivet, om du har ätit och fyllt, lova din Gud, som har givit dig den här goda jorden, lovar vi dig, Gud, för jorden och dess näring.)
    •  
    •   Jerusalem : Uv'neih Y'rushalayim ir hakodesh bimheirah v'yameinu. Baruch atah Adonai, benh v'rachamav Y'rushalayim. Amen. (Låt Jerusalem, den heliga staden, förnyas i vår tid!) Vi lovar er, Adonai, med passion du bygger Jerusalem igen. Amen.)
    •  
    •   Gud : HaRachaman, som är en av mina vänner. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, du är en bästsäljare med barn, du är en kvinna som är en kvinna. HaRachaman, hej yishlach lanu och eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser lanu b'sorot tovot, y'shuot v'nechamot. (Nådig, var vår Gud för evigt!) Nådig, både himlen och jorden välsignas av er närvaro, Nådig, välsigna det här huset, detta bord vi åt på! Nådig, skicka oss nyheter om Elia, flyktiga blickar av gott, det kom, frälsning och tröst!)
    •  
           
  6.  
  7.             4      Recitera en personlig mantra, vers från Veda eller Mahabarata för att välsigna en hinduisk måltid! Hindu traditioner är i stort sett regionala och varierar mycket, och det skulle vara omöjligt att reducera dem till en enda traditionell matbön. Personliga mantrar är vanlig bön före måltiden, liksom recitations från Bhagavad Gita (speciellt 4: e kapitlet). Ett typiskt exempel kan se ut så här:  
       
    • Brahmārpaëam brahma havir (Brahman är erbjudandet)
    •  
    • Brahmāgnau brahmanāhutam (Offren består av Brahman)
    •  
    • Brahmaiva tena gantavyam (Genom Brahman hälls erbjudandet i Brahmans eld)
    •  
    • Brahma karma samādhinā. (Brahman kan verkligen nås av den som alltid ser Brahman i alla handlingar.)
    •  
           
  8.  
  9.             5      Håll dig i händerna! På många olika bord, inklusive buddhister, kvakare och sekulära humanistiska traditioner, används en kort period av tystnad före måltiden för att samla självet, lugna sinnet och låt in ljuset. Att tyst, både som en grupp och som individer, ta tyst av händerna och böja huvudet och lugna dina tankar. Efter några ögonblick, tryck på dina händer som en grupp för att signalera slutet på bön och börja måltiden!        
  10.  
             

    3      Välsigna på andra sätt  ,

    
     
  1.             1      Ta en cafeteriabön! Beroende på tillfället kan en mer informell eller humoristisk bön vara så lämplig som en högtidlig. Om du sitter ner informellt men ändå vill kasta upp ett tack, ta en klassisk rytmisk bön från skolkafeteriet och sommarlägerna:  
       
    •   Exempel : Bra kött, god mat, bra Gud, låt oss äta (fr).
    •  
    •   Exempel : Herre, vi vet utan tvekan att du kommer att välsigna den här maten när vi grisar ut. (Herre, vi vet utan tvekan att du välsignar den här maten som vi fyller.)
    •  
    •   Exempel : Välsigna den här maten innan du ställer in, vilket behöver allt som hjälper till att det kan bli. (Välsigna den här överlägsen mat som behöver all hjälp den kan få!)
    •  
           
  2.  
  3.             2      Säg en drunkard toast! Om du precis har sett dig med en trupp som gillar att dricka, fira denna klassiker dryckerna:  
       
    •   Exempel : Kan ditt glas alltid vara fullt, kan taket över huvudet alltid vara starkt, och kan du vara i himlen en halvtimme innan djävulen vet att du är död!
    •  
    •   Exempel : Jag drömmer om himlen, jag drömmer om det förflutna / Omgiven av goda vänner lyfter ett glas.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Citat Emerson! Har du en engelsk professor i huset? Säg tack genom att citera någon favorit transcendentalist! Hans dikt "Tack" går så här:  
       
    •   För varje ny morgon med sitt ljus / För hälsa och mat, för kärlek och vänner / För allt som din godhet skickar, / Vi erbjuder tack. Amen. (För varje ny morgon med sitt ljus, / För vila och skydd av natten / För hälsa och mat, för kärlek och vänner, / För allt som skickar din vänlighet, / Vi erbjuder tack. Amen.)
    •  
           
  6.  
  7.             4      Lär dig teckenspråkets välsignelse! Tack och måltider är direkt kopplade på teckenspråk, med tecknet "tack" att du flyttar din hand framåt från munnen och visar en platt palm. Detta används traditionellt före en måltid i stället för en välsignelse, och det är både en begäran om tack och för mat.        
  8.  
  9.             5      Använd fraser från hela världen! Att lära sig enkla välsignelser från andra kulturer kan vara ett intressant sätt att erbjuda perspektiv och vikt åt måltiden. Några exempel:  
       
    •   Japan : itadakimasu (jag får)
    •  
    •   Latinamerika : För de som är hungriga, ge bröd! För dem som har bot ger upp hungern för rättvisa!
    •  
    •   Ghana : Jorden, om jag dör, ska jag luta mig på dig. Medan jag bor, beror jag på dig.
    •  
    •   Sydostasien : Denna mat är hela universums gåva. Må vi vara värdiga att ta emot det! Kan energin i denna mat ge oss styrkan att omvandla våra sämre egenskaper till överlägsna kvaliteter!
    •  
           
  10.  
             

Tips .

             
Filosofi populär:
Mantras sjunger.

Skicka en islamisk skilsmässa.

Välkommen besökare till kyrkan.

Hitta en ande.

Läs handens linjer.

Fira det kinesiska nyåret.

Öva voodoo.

Var en bättre kristen.

Följ din intuition.

Var en bättre kristen.

Mottagen kommunion i den katolska kyrkan.

Att vara en fri ande.

Så du ber som en kristen.

Upplyst.

Öva tron.

Förstå syllogism.

Bränn rökelsepinnar.

Bli en ateist.

Ta kontakt med din skyddsängel.

Dignify döende.

Tips för att få bort kroppsupplevelser.

ako woman