Home \ hälsa
 Lätt, självklart.  

För många kvinnor är födelse en upplevelse som de vill uppleva utan medicinsk intervention. Om du är intresserad av naturlig förlossning hittar du här de bästa möjligheterna till framgång.

              

Förfarande .

    

    1      Forskning  ,

    

Naturlig leverans är ett säkert och hälsosamt alternativ för många kvinnor. Men för en liten andel kvinnor kan naturlig leverans vara farlig och livshotande för både mor och barn när det behövs medicinsk intervention. Genom att studera riskerna och fördelarna med naturlig leverans kan du fatta ett välgrundat beslut om hur du ska födas ditt barn säkert och friskt.

 
     
  1.            1      Bestäm om en naturlig födelse är för dig. Vissa förutsättningar, som före-eclampsia och graviditetsdiabetes, kan göra naturlig leverans svårare eller farligare.  
       
    • Om du har en högrisk graviditet, bör du kontakta en läkare om dina alternativ för naturlig leverans. I vissa fall kan du naturligtvis föda, om du är under observation och någon kan vara till hands, bör komplikationer uppstå.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Fördelarna med naturlig leverans. Att veta de positiva orsakerna till naturlig leverans kan motivera dig under leveransen.  
       
    • Naturlig leverans kan rädda dig och ditt barn från stress och obehagliga biverkningar av medicinering, kirurgi och fysisk ingrepp. Många kvinnor som styrs av en naturlig leverans rapporterar också mindre smärta, ångest, förvirring och stress än kvinnor som föder medicinsk intervention.
    •  
    • Den naturliga födelseprocessen möjliggör en mer personlig upplevelse som fokuserar på mor och barns välbefinnande och tillåter maximal tid att binda och uppleva födelsens glädje.
    •  
    • Naturlig förlossning minskar sannolikheten för medicinsk ingrepp eller onödig kejsarsnitt, vilket möjliggör snabbare återhämtning och håller dig vaken både fysiskt och mentalt under hela födelseprocessen.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Känn riskerna med naturlig leverans. Om kvinnor också föds naturligt sedan urminnes tider kan detta innebära en ökad risk.  
       
    • Naturlig leverans kan vara farlig om du har andra sjukdomar, inte tas om hand av en läkare, finns inte i närheten av en medicinsk anläggning i en nödsituation och barnet befinner sig i en svår situation.
    •  
    • Om du har missat chansen att få epiduralanestesi, är det säkert att tiden för säker anestesi är över, vilket inte ger dig möjlighet att få smärtstillande medel om du ändrar dig.
    •  
                     
  6.  
            

    2      Välj en plats för leverans  ,

    

Inte alla ställen för en naturlig leverans är samma. Beroende på dina hälsobehov eller din önskan om medicinsk hjälp kan du föda på sjukhuset, ett födelsecenter eller hemma. Varje möjlighet bör noggrant genomtänkas och väljas utifrån det bästa beslutet för dina behov och önskemål.

 
     
  1.             1      Naturligtvis utvärderar du alternativen för att föda på sjukhuset. På vissa sjukhus stöder medicinsk personal naturliga leveranser och har utbildade barnmorskor och personal att hjälpa dig under födseln.  
       
    • Om du har en högrisk graviditet men ändå vill försöka få en naturlig leverans, bör du födas på ett sjukhus för att säkerställa medicinsk vård om det behövs.
    •  
    • Vissa sjukhus har ett naturligt födelsecenter som möjliggör naturliga leveranser i en miljö som känns mindre som ett sjukhus men som fortfarande tillhandahåller vård i närheten.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Sök efter födelsehus nära dig. Många födelseburkar specialiserar sina anläggningar för naturliga leveranser och har experter i naturfödsel som hjälper kvinnor med sin naturliga leverans.  
       
    • Fråga i födelsecenteret, vilken typ av anläggningar de har och vilken typ av faciliteter de erbjuder för leveransen, till exempel en säng eller vattenfödsel.
    •  
    • Vänligen ge information om kvalifikationerna hos personalen och centrumets anläggningar i akutsjukvården.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Tänk på en naturlig hemfödelse. Många kvinnor tycker att en hemfödelse ger optimal komfort, avkoppling och stöd för en naturlig födelse.  
       
    • Om du har en lågrisk graviditet och har barnmorska och barnmorska på plats, är en hemfödelse ett säkert och roligt sätt att leverera.
    •  
           
  6.  
            

    3      Förberedelser för naturlig leverans  ,

    

Förberedelser för naturlig förlossning är det bästa sättet att hjälpa till. Att informera dig och dela dina behov och erfarenheter är det bästa sättet att uppleva en naturlig födelse.

 
     
  1.             1      Välj en födelsepersonal eller partner. För de flesta kvinnor gör det lättare för dem att få en födelsepersonal eller födelsepartner som påminner dem om orsakerna till att de har en naturlig födelse när tiden kommer och det blir svårt.  
       
    • Om du föds på sjukhuset kan en professionell barnmorska eller sjuksköterska hjälpa dig att få vad du vill om din plan passar din medicinska personal.
    •  
    • En obstetrikare eller partner kan hjälpa dig att hitta det stöd och uppmuntran du behöver för leverans utan intervention, medicinering eller operation.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Berätta för din barnmorska eller läkare om dina önskemål. Att i förväg bestämma sig för att leverera naturligt gör det möjligt för din läkare eller förlossningspersonal att göra arrangemang för din säkerhet och barnets. Det låter dig också ställa frågor och förbereda allt efter dina önskemål, oavsett var du levererar.        
  4.  
  5.             3      Delta i en kurs om naturlig födelse. Att lära av kvinnor om den naturliga leveransen som de själva upplever eller har stött på andra är den mest informativa och hjälpsamma förberedelsen för din egen naturliga leverans.  
       
    • Nämna dina rädslor, rädslor och hopp inför de andra kvinnorna i klassen. I många fall kan andra kvinnor som har fött barn naturligt försäkra dig om smärtlindring och medicinering.
    •  
    • Öva andningstekniker och lära känna dina alternativ för födelsevaror.
    •  
           
  6.  
            

    4      Naturligtvis släpp  ,

    

En naturlig förlossning försöker avstå medicinering, fysiskt ingrepp med parentes eller operation och avbrott av födelseprocessen för mor och barn. Med en öppen och avslappnad inställning, en självsäker obstetrikare och ett naturligt födelsebeslut kan du uppleva en säker och trevlig naturlig leverans.

 
     
  1.             1      Resistens mot analgetika eller kemiskt inducerat arbete. Även om du har uttryckt en preferens för naturlig leverans, erbjuder de flesta sjukhus och till och med några födelsecentraler smärtlindring eller för tidigt arbete.  
       
    • Om du har bestämt dig för att neka läkemedel för smärtlindring, håll fast vid det och formulera ditt beslut med självförtroende.
    •  
    • Var vänlig att personalen slutar tillhandahålla läkemedel, så att du kan fokusera på att gå genom arbetskraft utan ytterligare avbrott.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Lyssna på din kropp. Om du känner att du behöver gå, sitta, ligga ner, luta dig tillbaka i badkaret eller luta dig mot något, gör det. Oavsett om du vill vara ensam eller ha hjälpmedel, vänner eller familj med dig är ditt beslut.  
       
    • Nyckeln till en stressfri leverans är att uppmärksamma dina egna behov och arbeta genom förlossningen, eftersom det är mest bekvämt för dig.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Koppla av och stanna självmedvetna. Att vara lugn och lindra stress med massage, musik, bad eller aromaterapi kan hjälpa dina muskler att slappna av.  
       
    • Avkopplande kropp och själ kan hjälpa till att göra leveransen roligare.
    •  
    • Kom ihåg (eller låt någon annan komma ihåg) att du kan göra otroliga saker och att naturen gör att du kan hantera en naturlig leverans.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Bygg ett band med ditt barn strax efter födseln. Om du är på sjukhus eller sjukvård, var vänlig och håll barnet i kontakt efter födseln.  
       
    • Obstetiker måste ofta samla in vissa uppgifter om din bebis, men du kan kräva att så många av dessa uppgifter som möjligt görs medan du håller din bebis.
    •  
    • Håll din baby i närheten. Att hålla din bebis nära håller på att främja bilagan och fullbordar upplevelsen av en naturlig födelse. Om du föds på ett sjukhus, berätta för personalen att du vill ha barnet under din vistelse i ditt rum.
    •  
           
  8.  
             

Tips .

                  

Varningar .

             
Hälsa populär:
Undvik vattkoppor när du hjälper en smittad person.

Bli av med rakhyvelbrännare.

Erkänna tecken på inhalationsmissbruk.

Undvik människor.

Emotionellt numb dig.

Låta huvudvärk.

Känn avslappnad.

Kämpa fettkuddar på baksidan.

Minska höftomkretsen med yoga.

Diagnosera och behandla blåsolyckor.

Behandla förmaksflimmer naturligt.

Behandla ögonbetennandet naturligt.

Bestäm kolesterolet i kroppen.

Stoppa ständigt tugga choklad.

Förhindra anorexi.

Behandla stora blåsor.

Hantera ett skottlind.

Känn lugn och avslappnad.

Gå ner i vikt på mindre än 7 dagar.

Sova ordentligt.

Cure Achilles tendonit.

ako woman