Home \ hälsa
 

Känner igen förmaksflimmer.

 

Atrialfibrillering är en hjärtarytmi där ditt hjärtslag känns extremt snabbt och oregelbundet, som om ditt hjärta försöker springa ur ditt bröst. Det är ett ganska vanligt tillstånd, särskilt hos personer över 40 år. Om du tror att du har förmaksflimmer, kan du läsa mer om symtomen och orsakar nedan.

              

Förfarande .

    

    1      Känna igen symptom på förmaksflimmer  ,

    

Det finns två typer av förmaksflimmer, paroxysmal (ditt hjärtslag återgår till sin normala rytm utan medicinering) och ihållande (kräver normal hjärtslagsbehandling), men båda har identiska symtom.

 
     
  1.            1      Se upp för andfåddhet. När hjärtat börjar slå mycket snabbt, som det gör vid förmaksflimmer, kommer blodtillförseln i resten av kroppen att minska, eftersom ditt hjärtslag är mindre effektivt. Att sänka blodtillförseln minskar syrgasnivån i ditt blod vilket gör att du känner att du inte kan andas ordentligt.  
       
    • Denna känsla av andfåddhet kan uppstå, till exempel när man klättrar trappor, utövar eller bara går.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bestäm om du känner att ditt hjärta är bultande. Den här hjärtfrekvensen är märkbar av ett knallrande eller fladdrande hjärtslag. Om du har förmaksflimmer kan det känna att ditt hjärta försöker springa ur ditt bröst.        
  4.  
  5.             3      Sätt dig ned om du märker att du är svåra. Ett symptom på förmaksflimmer är känslan av sömnighet. Om du upplever detta, sätt dig omedelbart. Om ditt hjärta slår för snabbt kan resten av kroppen vara svårt att hålla koll på. I det här fallet kan du börja känna dig yr eller yr eller lida av illamående.  
       
    • Om sömnigheten blir för intensiv, kan du uppleva en svimningstavning. Därför är det viktigt att du sätter dig ner omedelbart efter det att de första symptomen uppstod.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Var tydlig om du känner dig väldigt trött utan någon verklig anledning. Om ditt hjärta verkar övertid, som det gör med förmaksflimmer, kommer du att drabbas av trötthet snabbare. När förmaksflimmer uppträder fyller hjärtkammaren långsammare, vilket gör att du känner dig trött eller utmattad.        
  8.  
  9.             5      Berätta för någon om din situation när du börjar känna dig förvirrad. Om ditt hjärta slår oregelbundet, kommer det att störa din cirkulation. Som ett resultat får din hjärna mindre blod än vanligt. Bristen på syre i hjärnan kan ge dig en känsla av förvirring eller desorientering.        
  10.  
  11.             6      Gå till sjukhuset om du har svår bröstsmärta. Bröstsmärta uppträder vanligtvis endast när förmaksflimmer fortskrider. Vissa människor beskriver denna typ av smärta som en pressande känsla eller ett tryck runt ditt hjärta. Du kan också känna en stark känsla av fullhet, även om du inte har ätit någonting. Smärtan uppstår så snart du drabbas eller påtryckningar på något sätt, och det beror på att ditt hjärta inte får tillräckligt med blod på grund av dess oregelbundna hjärtslag.  
       
    • Om du har bröstsmärtor bör du gå till sjukhuset omedelbart, eftersom det kan indikera att du lider eller lider av hjärtinfarkt.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Känn skillnaden mellan förmaksflimmer och stroke. Symptomen på förmaksflimmer och stroke är mycket lika, men de är helt olika sjukdomar. Atrial fibrillering är ett oregelbundet hjärtslag, medan en stroke orsakas av blodproppbildning någonstans i din kropp som avbryter blodets blodcirkulation. För att skilja mellan dessa två måste du undersöka din hjärtfrekvens för ett oregelbundet hjärtslag. Om ditt hjärtslag är oregelbundet, kan du lida av förmaksflimmer.  
       
    • Atrial fibrillering kan dock leda till stroke. Därför är det viktigt att atriell fibrillation behandlas så snabbt som möjligt efter en diagnos.
    •  
                     
  14.  
            

    2      Mäta din egen hjärtfrekvens  ,

    

Innan du går till doktorn kan du försöka mäta din hjärtfrekvens hemma. De flesta symptomen på förmaksflimmer kan utlösas av en rad andra problem. En pulsmätning kan ge dig ledtrådar till vad ditt hjärta är upp till.

 
     
  1.             1      Förläng armen, handflatan uppåt. Du bör nå ut till din icke dominerande hand. Om du till exempel är högerhänt, håller du vänster hand framåt. Placera index och mittfingrar på din dominerande hand på handleden på din utsträckta hand, precis under tummen.        
  2.  
  3.             2      Tryck på fingrarna mot handleden. Du måste använda lite tryck för att fånga din puls. Börja försiktigt och gradvis applicera mer tryck tills du kan känna din puls. Du bör kunna känna en mild, rytmisk pulserande under fingrarna.        
  4.  
  5.             3      Om du har problem, rör dina fingrar lite. Om du inte hittar din hjärtfrekvens direkt, rör fingrarna något runt originalplatsen och tryck nedåt. Prova olika punkter tills du hittar din puls.  
       
    • Du bör hålla fingrarna i vänster sida av din handled när din handflata är vänd uppåt.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Räkna din hjärtfrekvens. För att se om din hjärtfrekvens slår regelbundet måste du titta på din klocka eller en stoppur. Räkna antalet hjärtslag som du kan känna under en minut. Om du har förmaksflimmer kan du räkna mer än 100 slag per minut. Din puls kommer också att vara oregelbunden, jag. du kan inte förutsäga när nästa slag kommer att komma.  
       
    • En genomsnittlig frisk vuxen kan räkna 60 till 100 slag per minut. Barn mellan 6 och 15 år är mellan 70 och 100 slag per minut.  
    •  
           
  8.  
            

    3      Veta om riskfaktorer  ,

    
     
  1.             1      Var medveten om att olika hjärtsjukdomar kan orsaka förmaksflimmer. Om du har en kardiovaskulär sjukdom (en sjukdom som är relaterad till ditt hjärta eller blodkärl) kan du utveckla förmaksflimmer. Många hjärtsjukdomar påverkar hur elektricitet flyter genom ditt hjärta, vilket också förändrar ditt hjärtslag. Följande hjärtsjukdomar ökar din risk för förmaksflimmer:  
       
    • Hypertension, kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, hjärtkärl och medfödd hjärtsjukdom
    •  
           
  2.  
  3.             2      Vet att lungsjukdom ibland kan påverka ditt hjärtslag. Eftersom ditt andningssystem (dina lungor) och ditt hjärt-kärlsystem (ditt hjärta) är mycket nära kopplade kan ett problem med dina lungor också orsaka ett problem med ditt hjärta. Kronisk bronkit och emfysem är två exempel på tillstånd som kan påverka ditt hjärtslag.        
  4.  
  5.             3      Förstå länken mellan en överaktiv sköldkörtel och en ökad risk för förmaksflimmer. Din sköldkörtel producerar hormoner som styr tillväxt och metabolism. Om du har en överaktiv sköldkörtel (kallad hypertyreoidism) kan den påverka ditt nervsystem som har kontroll över de elektriska impulserna i kroppen. Om dessa pulser överförs oregelbundet blir ditt hjärtslag också oregelbundet.        
  6.  
  7.             4      Var medveten om att vissa livsstilar kan gynna utvecklingen av ett oregelbundet hjärtslag. Konsumtion av alkohol och koffein kan påverka din hjärtrytm. Koffein, i synnerhet, kan orsaka ditt hjärtslag att accelerera (kallas takykardi), vilket orsakar förmaksfibrillering. Stress kan också spela en roll i detta, eftersom det kan göra ditt hjärta bättre än koffein, och skjuter det längre mot en störd hjärtrytm.        
  8.  
             

    4      Åtgärder för att stärka ditt hjärta och behandla förmaksflimmer  ,

    
     
  1.             1      Ta antiarytmiska läkemedel för att hålla din hjärtslag stabil. Beroende på vilken typ av antiarytmiska läkemedel som tas, kan de göra en av flera saker. Vissa mediciner förkortar hjärtats handlingspotential, vissa utökar åtgärdspotentialen och vissa minskar hjärtats sympatiska aktivitet.  
       
    • Hjärtans åtgärdspotential hänvisar till de elektriska förändringar som varje cell i hjärtat måste genomgå under ett hjärtslag.  
    •  
    • Minskar din hjärtats sympatiska aktivitet betyder att medicinerna sakta ner ditt hjärta så att det inte går snabbt och oregelbundet.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Låt oss behandla de sjukdomar som har utlöst förmaksflimmer. Om du har några av de villkor som anges i avsnittet i den här artikeln om riskfaktorerna, ska du prata med en läkare om hur du behandlar detta tillstånd. När tillståndet behandlas, kommer förmaksfibrillationen förmodligen att försvinna också.  
       
    • Till exempel, om du lider av hypertyreoidism, skulle du troligtvis ta en dos av radioaktivt jod för att behandla detta tillstånd. Efter detta gör din hjärtslag tillbaka till en normal rytm.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Ta hand om en hälsosam kost. Om du vill bidra till ditt hjärtas hälsa är det viktigt att äta mat som ger ditt hjärta den styrka det behöver. Några av de hälsosammaste matarna till ditt hjärta är:  
       
    • Lax, linfrö, havregryn, svarta bönor, mandlar, valnötter, tonfisk, tofu, brunt ris, blåbär, morötter, spenat och broccoli.  
    •  
           
  6.  
  7.             4      Försök träna varje dag efter att ha fått din doktors samtycke. När du har undersökts av din läkare och han eller hon har sagt att du inte har några grundläggande hjärtproblem, bör du försöka hålla ditt hjärta frisk genom att träna varje dag. Även om det ibland kan vara svårt att integrera träning i ditt schema, om du lyckas göra minst 30 minuters träning varje dag kan det vara mycket fördelaktigt för ditt hjärta. Sport hjälper till att stärka ditt hjärta och hålla dig frisk. Försök att skapa ett individuellt träningspass som du tycker om, till exempel intensiv trädgårdsarbete, bergsklättring eller vindsurfing. (Naturligtvis kan du också jogga, springa, simma eller cykla om du föredrar dessa aktiviteter.)        
  8.  
  9.             5      Minska eller stoppa förbrukningen av ämnen som kan ha en skadlig effekt på ditt hjärta. Speciellt koffein, tobak och alltför stora mängder alkohol kan orsaka problem för ditt hjärta. Sluta röka och minska din konsumtion av koffein och alkohol - i bästa fall kan du helt eliminera dessa ämnen från din kost.        
  10.  
             

Tips .

                  

Varningar .

                Läs mer... (11)      
Hälsa populär:
Behåll natriumnivån.

Sänk CPK spegeln självklart.

Bli av med knäckta läppar.

Förhindra njurstenar.

Ögonutbildning.

Erkänn om du har glaukom.

Läka en fettlever.

Gör frisk hälsosam kostym själv.

Lev ditt bästa möjliga liv.

Behandla en blåsinfektion.

Förhindra urinvägsinfektioner.

Trots blyghet, att gå till en tjej.

Klassificera tjocktarmscancer.

Ta bort en tampong.

Släpp av smärtsamma minnen.

Stärka din fotled efter en förspänning.

Övervinna trötthet.

Bli av med gallstenar.

Behandla keloider hemma.

Öka dina hemoglobinnivåer.

Återhämta sig från en kollapsad lunga.

ako woman