Home \ hälsa
 

Sätt en enema hemma.

 

Enema är införandet av vätska i anus för att stimulera tarmrörelsen. Enema är utmärkt för att rensa kolon och har andra fördelar också. Men hur kan man göra en avundsjuk själv hemma? Sanningen är, det är relativt enkelt och säkert. (Alkohol enemas rekommenderas inte.) Om du letar efter ett snabbt, enkelt och effektivt sätt att rengöra tarmar och lever, eller är sjuk i förstoppning, följ denna instruktion mot fred. Denna artikel kommer att visa dig två olika sätt att göra en enema - rensningsema och kontinuerlig svindel.

              

Förfarande .

    

    1      Framställning  ,

    
     
  1.            1      Hitta dina tillbehör tillsammans. Även om det är relativt enkelt att främja tömning med enema, krävs vissa tillbehör: 
       
    • Flera stora, gamla handdukar
    •  
    • En tesked organisk mandelolja, olivolja eller kokosolja som smörjmedel
    •  
    • En liter destillerat vatten, ljummet
    •  
    • En ren inloppssats
    •  
    • En bok eller tidning - gör sakerna roligare
    •  
           
  2.  
  3.   2      Välj en varm och bekväm plats för "act". Du behöver ett sätt att hänga eller placera behållaren ca 60 - 90 cm över marken.     
  4.  
           
     
  1.   1      Platsen där du ligger ner måste vara nära ett badrum eller på badrummet. När du har avslutat enema kan du bara spendera några sekunder tills din kropp bestämmer att det är dags att tömma. Om det händer och det finns ingen toalett i närheten, har du ett stort problem.     
  2.  
  3.             2      Montera inloppssatsen enligt beskrivningen i anvisningarna. En uppsättning innehåller vanligtvis 
       
    • En behållare för vätskan
    •  
    • En krok på vilken du kan hänga påsen
    •  
    • En slang
    •  
    • Ett stopp
    •  
    • Ett rektalrör
    •  
           
  4.  
  5.             3      Lägg ut handdukar på badrumsgolvet. Gör dig så bekväm som möjligt.       
  6.  
  7.             4      Fett din anus och de första få tumen av fästet på inloppsröret med olja.        
  8.  
            

    2      Rengöringsinlopp  ,

    
     
  1.             1      Först måste du förstå vad exakt en rengörande emalj är. En rensningsema är precis vad du förväntar dig att vara: Snabbt och enkelt att använda, en sådan enema ger snabb tömning och hjälper till att rensa tarmkanalen. Du kan lägga till olika tillsatser till vattnet för att uppnå vissa effekter. Här är bara några saker som du säkert kan använda hemma: 
       
    • citronsaft; stöder rening av tarmkanalen och anpassningen av pH-värdet i tarmområdet. Dess avgiftande effekt är känd.  
    •  
    • Äppelcidervinäger och vatten. Ett annat sätt att justera pH i systemet. Påstås också att förhindra kontaminering av slemhinnorna i kroppen.  
    •  
    • Kanelte. Hjälper mot förstoppning och minskar feber.  
    •  
    • Kockrot. Används allmänt i Asien, det är utformat för att spola ut kalciumavfall och rensa blodet.  
    •  
    • Kamille te. Mycket lugnande och effektiv.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Blanda örterna eller tillskott av ditt val med vatten och se till att lösningen är ordentligt utspädd. Använd en liten mängd tillsatser varje gång. Ett inlopp bör huvudsakligen bestå av vatten. Tilläggsmedlen är endast för stöd, de är inte avsedda att vara huvuddelen.       
  4.  
  5.             3      Du använder klämmorna för att styra processen. Fyll behållaren du fyller med kroppsvarmt, rent, destillerat vatten och de tillsatser du väljer. Håll fästet på slangen över badkaret eller toaletten. Öppna klämman och låt vattnet springa tills det har ett jämnt flöde. Se till att det inte finns några luftbubblor inuti slangen. Om allt passar, koppla loss slangen och stoppa avloppet.       
  6.  
  7.   4      Ligga på din rygg, knä drog mot bröstet. Du kan också gå på armbågar och knän, med din rump sträckt i luften. Vissa föredrar att ligga ner på sidan.     
  8.  
           
     
  1.             1      När du har hittat en bekväm position, sätt in rörets ände några tum i anuset. Stanna när du känner motstånd och byt vinkel så att du enkelt kan gå framåt.       
  2.  
  3.             2      Lossa klämman försiktigt för att starta vattenflödet. Var försiktig, eftersom körning för snabbt kan leda till direktavlopp. Nyckeln till en framgångsrik enema är att absorbera vätskan och hålla den tills de naturliga peristaltiska rörelserna i tarmen börjar. Om du får kramper, stäng klämman, ta ett djupt andetag och börja sedan igen. En lätt massage i buken kan också hjälpa till.       
  4.  
  5.             3      När du har tagit in så mycket vatten som du kan hålla med dig, stäng klämman och ta bort slangen försiktigt. Stanna på golvet eller gå på toaletten.       
  6.  
  7.             4      Efter att ha hållit vätskan med dig i några minuter, sitta på toaletten och slappna av. Vänta på att processen ska börja.       
  8.  
  9.             5      Du gjorde det! Rengör ditt tillbehör och låt det lufttorka innan du rengör det igen.       
  10.  
            

    3      Kontinuerligt inlopp  ,

    
     
  1.             1      Fortsatt Enema: Om du jämför en rengörande enema med en kort promenad genom parken, är en långvarig enema en förlängd vandring. Kontinuerliga enemas är exakt vad namnet antyder: i stället för att ta vätskan en kort stund och sedan släppa den direkt måste vätskan hållas inne i minst 5 till 15 minuter. Typiska tillägg till en långvarig svaghet: 
       
    • Kaffe. Normal bryggning fungerar bäst, men du kan också använda lösligt kaffe i måttlighet. Kaffe enemas sägs stimulera tarmkanalen och gallblåsan. Gör en kaffemjölk den bästa tiden på morgonen, annars kan det hända att du ligger vaken hela natten, eftersom koffein absorberas av tarmslimhinnan.
    •  
    • Probiotika. Påstås god för candida och andra svampinfektioner. Varje probiotikum är lämpligt.
    •  
    • Röda hallonblad. Speciellt lämplig för kvinnor. Hallonblad innehåller mycket järn och förbättrar syn.  
    •  
    • wheatgrass juice. Påstås stöder återställandet av tarmfloran och hjälper till i kolonens diet. Andra delen av en fullständig kolon rengöring.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Eftersom du behöver hålla den här enema med dig längre än en rengörande enema, var försiktig och var noga med att du bara använder oskadliga tillsatser. Kontinuerliga enemas kan känna sig underbara, men kan också göra mer skada om inte gjort ordentligt. Ta därför endast kosttillskott som du också tar oralt.       
  4.  
  5.             3      Förfarandet - beredning av lösningen, införande och avlägsnande av röret - är samma som beskrivits ovan.        
  6.  
  7.             4      Men i stället för att kroppen tömmas omedelbart håller du enema i tarmen i 5 till 15 minuter. Om du får kramper, massera buken och leta efter en bekvämare position.       
  8.  
  9.             5      När tiden är ute, gå på toaletten och töm dig själv.        
  10.  
  11.             6      Du gjorde det! Rengör tillbehören här och låt den lufttorka.       
  12.  
             

Tips .

                Läs mer... (4)      
Hälsa populär:
Drick mindre.

Behandling av tibialsyndromet med stretchövningar.

Behandla buksmärtor.

Behåll natriumnivån.

Hantera blandade känslor om någon.

Behandla en stingray av en stingray.

Hantera döden av en älskad.

Minska under skolåret (för tjejer).

Erkänner tecken på postpartumblödning.

Håll kontakten.

Förhindra arytmi eller hjärtarytmi.

Behandla fotblåsor.

Behandla sår.

Övervinna din rädsla för Slenderman.

Lindra feber och kroppssmärtor.

Förbättra hållning i sömn.

Övervinna autofobi (rädsla för att vara ensam).

Sluta vara ett offer.

Erkänn om du har epididymit.

Använd kontaktlinser.

Behandla en hudsvampinfektion naturligt.

ako woman