Home \ hus
 

dra spåren.

 

Att dra dina egna spår kräver mycket liten specialutrustning, ingen jord och inget solljus. Spirandet varar bara några dagar, vilket väsentligt ökar tillgången på vitaminer och mineraler. Spjutning av sojabönor producerar till exempel en ökning av vitamin C-innehållet på 500 till 600 procent och en ökning av vitamin A-halten på 300 procent. Innehållet av riboflavin och niacin - båda B-vitaminerna - ökade också med 370 och 200 procent.

                 

Förfarande .

    
     
  1.            1      Skölj frön i ljummet vatten. Kasta bort skadade frön.  
       
    • För bästa resultat, spira genom att köpa speciellt märkta frön för spiring, som vanligtvis testas för att säkerställa en bra groddhastighet. Köp minst organiska frön. Många konventionella frön som säljs för konsumtion behandlas speciellt så att de inte groddar.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Lägg 1 till 2 matskedar små fröer eller 1/4 till 1/2 koppar köttväxter (bönor eller linser) i en 1 liter spritburk. Om du tar ett glas med 2 liter ska du ta 2 till 4 matskedar små fröer eller 1/2 till 1 kopp baljväxter.        
  4.  
  5.             3      Fyll på glaset med ljummet vatten. Håll glaset upprätt och låt fröna suga.  
       
    • Valfritt: Lägg 1 tsk citronsyra per 950 ml blötvatten. Även om det inte är absolut nödvändigt, hjälper det att minska förstöringen.
    •  
    • Blötlägg i små frön i 5 till 6 timmar.
    •  
    • Om du groddar frön eller bönor med en mycket hård beläggning, låt dem suga i upp till 36 timmar.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Skruva ett spår lock på glaset om du inte redan har gjort det.  
       
    • Ett spårlock är en ihålig ring med nät av tråd eller plast. När du vänder glaset över, strömmar vattnet ut, men nätet håller frön tillbaka.
    •  
    • Sprutskydd finns i olika storlekar. Välj nu ett nät i storlek som inte låter dina omogna frön passera.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Häll vattnet ur spritburken. Fyll med ljummet vatten igen, virvla vattnet med frön och häll sedan ut sköljvattnet.        
  10.  
  11.             6      Placera glaset lutande med locket nedåt. Detta gör att kvarvarande vatten löper ut ur glaset och cirkulerar luften fritt.        
  12.  
  13.             7      Skölj frön minst två gånger om dagen.  
       
    • Häll alltid glaset med locket ner så att fukt droppar och luft kan cirkulera för att förhindra råtta.
    •  
    • Om du bor i ett torrt klimat, tvätta frön 3 gånger om dagen. Mungbönor måste också spolas oftare, oavsett klimat - 3 eller 4 gånger om dagen.
    •  
    • När fröna groddar, byt till ett spår lock med större mesh för bättre vatten och luftflöde.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Placera glaset framför ett fönster när fröna är helt spridna. Detta tar i allmänhet mellan 1 och 5 dagar, beroende på fröet. Spirorna producerar snabbt tillräckligt med klorofyll för att bli grön, vilket ökar deras näringsvärde.  
       
    • Spirorna är redo att äta när 2 små broschyrer kommer ut från fröskiktet. Om möjligt, ät dina groddar så länge som roten fortfarande är en tunn tråd; När sub-rötter bildar, är spirorna mindre smältbara.
    •  
    • Den genomsnittliga spridningen / odlingstiden omfattar: Solrosfrön: 1-2 dagar, klöver 4 dagar, broccoli 3 dagar, alfalfa 1 till 5 dagar, mungbönor 3 till 4 dagar.
    •  
                     
  16.  
             

Tips .

                  

Vad du behöver .

             
Hus populär:
Rengör persienner.

Old Ball Mason Mason Jars Date.

Klipp krossfog.

Ta bort chokladfläckar.

Färg gardiner.

Ge en vägg en ny struktur.

Såg frön inuti.

Reparera en lös träskruvgänga för gångjärn.

Återuppliva en icke blommande orkidé.

Bänkskivor i Paint Formica.

Ta en torkmarkör från kläder.

Eliminera myggor med hemmet.

Borsta bort fågelgödsel.

Skörda ett citronträd.

Hur bli av med röklukt.

Äppelträd trim.

Förstör myror i friluft.

Bekämpa bladlus.

Reparera ett pipande golv.

Använd kommersiellt gödselmedel.

Måla dina källarväggar.

ako woman