Home \ index
 

Bestäm de fertila dagarna.

 

Att veta när du är bördig kan hjälpa dig att bli gravid eller undvika att bli gravid. Kvinnor har en fertilitetscykel, medan män kontinuerligt är fertila. Det finns många sätt att mäta din fertilitet om du inte har förklarats medicinskt infertil. Förstå hur och när du mäter din fertilitet kan hjälpa dig att bli gravid eller förhindra graviditet. Följande steg förklarar hur du bestämmer tidpunkten för hans ägglossning.

                 

Förfarande .

    
     
  1.            1      Humanbiologi. De flesta kvinnor är bara fertila under några dagar av menstruationscykeln. 
       
    • Under ägglossningen, när äggledaren separerar ett ägg, kan ägget i din kropp befruktas. Vid denna tid är du bördig och redo för befruktning.
    •  
    • Spermierna kan överleva upp till fem dagar i den kvinnliga reproduktionsvägen. Teoretiskt kan du bli gravid från kön som ägde rum före ägglossningen.
    •  
    • Om du följer din menstruationscykel med symptotermisk eller basal-temp-metoden, kommer du att upptäcka att kroppstemperaturen minskar något under ägglossningen och är något över genomsnittet efter det. Dessutom höjs livmoderhalsen, mjuk och fuktig och kanske känner du spänningar i brösten.
    •  
    • Din kropp utsöndrar också ett tydligt slem i den mest bördiga tiden och många kvinnor är också våtare under samlag. Många kvinnor upplever också större önskan om samlag under ägglossningen.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Bestäm din fertilitet med en metod för fysisk familjeplanering eller ett kit. Naturlig familjeplanering, symtotermisk metod, registrering av basal kroppstemperatur, Billings-metoden och andra metoder för att bestämma fertilitet innebär alltjämt att du registrerar din månadscykel och kan hjälpa dig att nå de mest fruktbara dagarna i varje månad identifiera. 
       
    • Metoderna för naturlig familjeplanering är ett sätt att styra sin fertilitet utan hjälp av hormoner. Vissa metoder tar flera månaders inspelning och träning innan du kan tala om dina symtom med säkerhet. Ändå är de mycket effektiva sätt att bestämma din fertilitet och att bli gravid eller undvika graviditet. Om du använder konsekvent och korrekt, kan du förutse fertilitet med 99% noggrannhet.
    •  
    • De olika metoderna för fysisk familjeplanering erbjuds på sjukhus, hälsokliniker, kyrkor, fertilitetscentra och gynekologer. Dessa metoder är mycket mer exakta än kalendermetoden och brukar inte innebära några ekonomiska kostnader. Dessutom accepteras dessa metoder av de flesta religioner som avvisar andra preventivmetoder. Metoderna kräver dock flera träningssessioner, en termometer och en kalender eller ett diagram för att registrera dina symptom.
    •  
    • Metoderna har inga kända risker, men de kan inte skydda dig från smittade läkemedel. Om du vill undvika graviditet, bör du avstå från samlag under de mest bördiga dagarna eller använda en annan preventivmetod.
    •  
    • För att göra ditt inspelningsarbete enklare, finns kommersiella ägglossningsräknare eller -paket tillgängliga för att hjälpa dig att bestämma din fertilitet. Dessa tester är mycket exakta men över en lång tidsperiod är de förknippade med höga kostnader.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Tala med en läkare om din fertilitet 
       
    • Om du inte har använt en naturlig familjeplaneringsmetod i mer än sex månader för att bli gravid, prata med en specialist om din situation. Ibland är det en liten förändring, till exempel dagligt samlag på de mest bördiga dagarna, vilket fortfarande kan hjälpa dig att bli gravid.
    •  
    • Ibland kan arbetsrelaterade problem eller näringsproblem minska fertiliteten. Din läkare kan ge dig råd om vilka mediciner, kemikalier, övningar eller livsmedel som har en positiv effekt. Ibland bidrar mindre förändringar i kost eller medicinering och mer motion, sömn eller samlag att göra fertilitetsprovningen enklare.
    •  
    • Om du bestämmer din fertilitet korrekt och du fortfarande inte kan bli gravid, kan din läkare också berätta för dig att din partner ska ändra sina vanor. Stark kläder eller vanlig värme på ljummen kan tillfälligt minska fertiliteten hos män. Enkla beteendemässiga förändringar av båda kan bidra till att uppnå full fertilitetspotential.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Diskutera med medicinska metoder. Inte alla medicinska fertilitetsprov är 100% prediktiva och vissa är invasiva. Vissa tester kan ta flera månader och kan inte alltid bestämma fertilitet eller göra uttalanden om infertilitetsskäl 
       
    • Fertilitetsprovning kan vara mycket stressande och också dyrt. Be din läkare om fördelarna och nackdelarna och förbered dig bra för dessa långvariga test. Ofta rekommenderar läkare att förlänga naturligt familjeplanering och samlag, samt förändringar av kost och livsstil innan formell fertilitetsprovning beaktas allvarligt.
    •  
    • Berätta för ditt försäkringsbolag om hon ska betala för fertilitetsprov.
    •  
    • Innan du går till testen bör du ha ett samråd med en expert för att ta reda på vad du kan förvänta dig av testen och vad som gäller dig och din partner.
    •  
    • Följ precisionen från specialisten. Se till att du regelbundet rapporterar om dina sexuella, sportliga och näringsvanor. De medicinska testerna innehåller vanligtvis blodprov, spermier, ultraljud och invasiv ätning.
    •  
                     
  8.  
             

Tips .

                  

Varningar .

             
Index populär:
Förbered en grillad ost Sanwich i en George Foreman Grill.

Njut av varje dag.

Led ett lyckligt gift liv.

Imponera din fru.

Slå ut en andningstestare (USA).

Återanvänd gamla tidningar.

Komma ur en trikå.

Hantera en tonårs graviditet.

Förhindra en chock genom elektrostatisk urladdning.

Utsläpp barn från droger.

Hantera släktingar som du inte gillar.

Lugna en bebis.

Försegla ett kuvert.

Ta hand om ett nyfött barn.

Kontakta Amazon.

Ta på din systers nerver.

Naturkatastrofer överlever.

Gör en gunga ur ett däck.

Köp rätt katt.

Behandla en tonårs humörsvängningar.

Lång graviditet med en inkompetent livmoderhals.

ako woman