Home \ index
 

Håll dig varm på vintern.

 

Som sångerna säger kan vintern vara den mest underbara årstiden. Men när du fryser, förlorar han all sin charm! Lyckligtvis kan du hålla dig varm på många sätt, även på de kallaste platserna. Följande steg bör hjälpa dig att njuta av den kalla årstiden till fullo, utan att skaka i kylan.

              

Förfarande .

    

    1      Håll dig varm  ,

    
     
  1.            1      Klä varmt. Varma kläder, slitna i skikt, håller inte bara din kropp i direkt kontakt med förkylningen utan lagrar även kroppsvärmen. 
       
    • Använd en varm hatt och tjocka strumpor. Mest kroppsvärme frigörs via huvud, händer och fötter.       
    •  
    • Använd dina kläder i lager. Långa underkläder är tunna, vilket är anledningen till att den kan bäras under nästan alla slags dagliga kläder, inklusive jeans och T-shirts. Använd en tröja av fleece eller ull för att hålla dig varm.
    •  
    • Ha på dig bekväma pyjamas, tjocka strumpor och tunga kläder när du är hemma.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Kramas i filtar.  
       
    • Alltid ha filtar på soffan så att du kan linda dig i dem som tittar på TV eller läsning. Få också en extra filt för din säng.       
    •  
           
  4.  
  5.             3      Tillgång till en varmvattenflaska. Vattenhandeln värmer länge, varför hettvattenflaskor är ett bra och billigt sätt att hålla sig varm. Du kan få dem med dig överallt, jobbar på ditt skrivbord eller tittar på TV. Om du sätter en varmvattenflaska under din täcke, kommer din säng att vara varm och snygg över natten.       
  6.  
  7.             4      Ta varma måltider och drycker till dig. För en riktig vinter ingår naturligtvis varm choklad och läckra soppor. Varmt te och kaffe, liksom andra varma livsmedel som pizza, kött och toast, håller också din kropp varm.       
  8.  
  9.             5      Ta ett varmt bad. Så, särskilt efter en stressig dag, kan dina muskler slappna av och värma upp på nolltid. Om du verkligen vill koppla av, lyssna på lugnande musik och tända några ljus. Torka dig så bra, annars kommer du snart att bli kall igen.       
  10.  
  11.             6      Använd din kroppsvärme.  
       
    • Hitta en mysig plats, linda dig i en filt av 100% ull och din kroppsvärme som fångas under det tar hand om resten!       
    •  
    • Hämta dig och bli rörlig. En aktiv kropp värmer upp snabbt - springa, dansa och hoppa tills svett träffar pannan. Du kan hoppa i några minuter, springa på löpbandet eller dansa till din favoritmusik. Och om du inte bryr dig lite i början, kan du också jogga runt blocket en gång.
    •  
    • Dra fördel av andras kroppsvärme: ju fler människor är i ett rum, desto varmare blir det. Detta beror på kroppsvärmen som ges av de många gästerna. Cuddling hjälper också, så kom ihop med din partner. Du har inte en? Kanske kommer du att möta din framtid bättre hälften på festen!
    •  
                     
  12.  
             

    2      Håll ditt hus varmt  ,

    
     
  1.   1      Gör ditt hus väderbeständigt.  
       
    • Isolera ditt hus helt och stäng alla öppningar genom vilka utkast kan komma in.
    •  
    • Kontrollera att windows är dubbelglasade och välisolerade.       
    •  
    • Kontrollera att det inte finns någon lucka under ytterdörren genom vilken kall luft kan strömma.
    •  
    • Om du har en öppen spis, se till att skorstenen är stängd. Annars kommer kall luft att komma igenom den.
    •  
    • Släcka. Både eldstaden och lägerelden är mysiga och håller dig varm. Om du tänder eldstaden måste du dock se till att skorstenen inte är stängd, så att röken också kan dra av!       
    •  
    • Även ljus släpper ut värmen men är också en konstant brandrisk, så du bör tända dem för belysning istället för uppvärmning.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Stäng fönster, dörrar och gardiner för att lagra värme i rummet.        
  4.  
             

    3      Håll dig varm utanför  ,

    
     
  1.             1      Använd rätt vinterkläder.  
       
    • Letar du efter en jacka i ull eller nere. Om det snöar eller regnar, bör du ha en vattenavstötande jacka så att du inte blir våt.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Använd tjocka, ullsockor och vattentäta skor.        
  4.  
  5.             3      Täck så mycket av din kropp som möjligt.  
       
    • Använd handskar eller vantar.
    •  
    • Varma din nacke med en scarf.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Använd en keps. Som jag sa, frigör vår kropp mest värme över våra huvuden, händer och fötter.       
  8.  
             

Tips .

                  

Varningar .

                  

Vad du behöver .

             
Index populär:
Välj rätt skivspelare.

Förvara pumpad bröstmjölk.

Trämöbler matt med shellak.

Trä den sjätte känslan.

Ställ in ett skyddat och säkert område för ett barn.

Amning med vegansk kost.

Badar en bebis när du reser.

Var en bra barnflicka.

Kasta en handgranat.

Ljus en pumpa för Halloween.

Emotionellt förbereder sig för graviditet.

Kontrollmeditation och chakra.

Sätt barnen i sängen.

Förhindra att telefonen hackas.

Rengör babyleksaker.

Gör origami papperskläder.

Acceptera att ditt barn är homosexuell eller bisexuell.

Håll vattensläckor.

Erkänna en trött barn.

Att vara mindre perverterad.

Skapa en konceptkarta.

ako woman