Home \ index
 

Hur man förhindrar mastit (mastit).

 

Mastit är en inflammation i bröstvävnaden som orsakar bröstsmärta och svullningar. Vanligtvis uppträder mastit hos ammande mödrar när bakterier invaderar genom ömma, krackade bröstvårtor som bildas efter amning av kvarvarande bröstmjölk. Det är möjligt att förhindra mastit, men detta kräver särskild vård för bröst och bröstvårtor samt att tömma bröstet varje gång du ammar.

              

Förfarande .

    

    1      Korrekt amning för att förhindra mastit  ,

    
     
  1.            1      Hur man ordentligt ammar är bäst förklarad av professionella vårdpersonal. Mastit kan erhållas när som helst under amning, men många kvinnor utvecklar mastit under de första fyra veckorna, när brösten fortfarande är mycket svullna. Kvinnor som ammar för första gången verkar också lida oftare. Tala med din läkare eller barnmorska om hur du ammar ordentligt så att mastit förebyggs.  
       
    • I början av din graviditet kommer din läkare eller barnmorska sannolikt att ge dig handouts eller information som hjälper dig att förbereda dig för graviditet, födsel och de första fyra veckorna efter födseln. Om det inte är fallet, fråga då det.
    •  
    • När barnet är född, prata med en sjukvårdspersonal om hur man ammar. Internet är också en bra informationskälla. Det finns många webbplatser på Internet som behandlar ämnet amning. På många sidor kan du registrera dig gratis och du får ett veckovis e-mail som åtföljer dig genom graviditeten.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Regelbundet amning för att förhindra att för mycket mjölk ackumuleras i brösten. Ett fullt bröst kan orsaka trängsel, början på mastit. Du borde amma var och en till tre timmar, eller varje gång din baby blir hungrig.  
       
    • Om du vet i förväg att du måste sluta en gång ska du pumpa dina bröst för att tömma dem.
    •  
    • Din baby ska amma varje gång dina bröst fyller med mjölk. Om dina bröst redan fyller före vanligt amning, är det viktigt att de töms. Om mjölk stannar i bröstet, tjocknar den och förhindrar mjölkflödet, vilket i slutändan kan leda till mastit.       
    •  
    • Du behöver inte nödvändigtvis vänta på ditt barn när det gäller amning. Din bebis kommer säkert inte att vägra bröstet, även om det inte ammar.
    •  
    • Var inte rädd för att vakna din bebis om det behövs. Det är bättre att stoppa din baby sova och tömma bröstet än riskerar risken för detta smärtsamma tillstånd.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Amma ditt barn så länge som nödvändigt för att deflata bröstet. Varje barn har olika bröstbehov och varje mamma har olika mjölkleveranser. Vissa barn kan tömma sina bröst inom 10 minuter, andra suger upp till 30 minuter på varje bröst. Lär känna dina barns omvårdnadsbehov och ge din bebis den tid det tar för att tömma hennes bröst.  
       
    • Titta inte på klockan och ställ inte in en tidsgräns inom vilken du vill amma ditt barn, hoppas att följa en tidtabell. Det är viktigt att ta exakt den tid det tar att helt tömma bröstet.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Du bör starta varje amningstid med motsatt bröst. Om du började med ditt vänstra bröst förra gången, börja amma denna gång med ditt högra bröst. Bröstmatande bröst reducerar växelvis risken för mastit.  
       
    • Ibland är det svårt att komma ihåg vilket bröst du slutade. Vissa mödrar hjälper sig själva genom att ha på sig ett "handledsrem" på handleden på sidan där bröstet som började amma. Fortfarande armband kan köpas i mamma och barnbutiker, men alla vanliga armband gör det.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Se till att du lägger din bebis rätt. Felaktighet kan påverka bröstvårtan och störa mjölkflödet. Titta i ditt informationsmaterial för rätt tillämpningsteknik. Om din baby har svårt att landa, kontakta din läkare eller amning rådgivare.  
       
    • När du placeras korrekt ska ditt barn hållas upprätt och bröstet ska ligga mot bröstet.
    •  
    • Om din areola är för platt, massage dina bröstvårtor för att ställa in dem så att din baby kan vara ordentligt gjuten i.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Massage ditt bröst för att transportera mjölken ner. Massage ditt bröst noggrant innan du lägger barnet för att aktivera mjölksköttsreflexen, så att mjölken kan flöda fritt.        
  12.  
  13.             7      Byt position under varje laktationsperiod. Experimentera med olika amningspositioner och använd kuddar för att göra amning så bekväm som möjligt och att göra amning lättare. Detta hjälper till att tömma brösten helt under varje amningsprocess.        
  14.  
  15.             8      Undvik att ge din baby en flaska mellan amningstiderna. Bröst ska tömmas så mycket som möjligt, och om din baby gör det, är det här den lämpligaste metoden.  
       
    • Om du ger din bebis en flaska mellan amning, blir det inte hungrig nog att dricka dina bröst helt tomma. Detta ökar risken för överbelastning av mjölken.
    •  
    • Dessutom kan flaskan förvirra barnet eftersom det måste bytas över varje gång det växlar från nippel till nippel och vice versa.
    •  
    • Ännu värre, ditt barn kanske föredrar flaskan eftersom mjölken strömmar mycket snabbare och din baby blir så bekväm att suga på bröstet. Det kan då avvisa bröstet eller få problem att suga på bröstet.
    •  
                     
  16.  
             

    2      Håll din kropp frisk  ,

    
     
  1.             1      Sova bekvämt. Sömnpositioner som klämmer på bröstet. bör undvikas, liksom bär en bh. Detta kan sätta press på de känsliga mjölkkanalerna, vilket i sin tur kan leda till inflammation. Inflammation kan täppa till mjölkkanalerna och detta kan orsaka mastit.  
       
    • Det är bäst att sova på ryggen. Om du är en sida sovare, använd dock en kudde för att få en bekväm sömnposition utan att trycka på brösten.
    •  
    • Om du märker att dina bröst fyller under natten, ställ dig upp omedelbart och amma.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Ta dig tid att slappna av. Som en ung mamma är du förmodligen upptagen med att ta hand om ditt nyfödda barn. Medan du ser till att din barns behov är uppfyllda, kommer du sannolikt att vara kort på dina behov. Det är dock viktigt att du också tar tid för dig själv. Om ditt immunförsvar är försvagat, kommer du sannolikt att få mastit.  
       
    • Sova bra, drick mycket vätskor och försök att äta hälsosamt. Fortsätt ta dina graviditets vitaminer under amning.
    •  
    • Om du är överväldigad, ta en 10 minuters paus för att samla och ta ett djupt andetag.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Du bör inte bära täta toppar eller bras som kan begränsa dig. Gå så ofta som möjligt utan en behå för att undvika att trycka på mjölkkanalerna. Använd löst, bekväma kläder som inte kommer att krossa dina bröst.        
  6.  
  7.   4      Behandla knäckta bröstvårtor. När du ammar, händer det ofta att bröstvårtorna spricker. Spruckna bröstvårtor bär dock risken för invaderande bakterier, vilket i sin tur kan orsaka mastit. Förhindra sprickade bröstvårtor med följande försiktighetsåtgärder:  
       
    • Torka dina bröstvårtor efter amning i luften. Det här är bättre än att torka dem med en handduk eller tvätta dem efter amning, eftersom detta torkar upp bröstvårtorna.
    •  
    • Gnugga dina bröstvårtor med en lanolinkräm. Använd en naturlig, alkoholfri kräm för att grädda dina torra och värsta bröstprodukter.
    •  
           
  8.  
             

    3      Känna igen tecken på mastit  ,

    
     
  1.             1      Leta efter inflammation, rodnad eller svullnad. Dessa symptom indikerar ofta täppta mjölkkanaler, föregångaren till mastit. Om du uppmärksammar sådana symptom kan du motverka mastit i god tid.        
  2.  
  3.             2      Var uppmärksam på eventuella smärtskänsligheter. Bestäm om det är en punktig smärta eller om hela bröstet påverkas. Om du upptäcker att det är mer av en lokal smärta, kommer det troligen att indikera en täppt mjölkkanal. ,  
       
    • Applicera varma kompresser dagligen på det drabbade området och se till att bröstet är helt avloppat efter amning.
    •  
    • Om inflammationen inte försvinner bör du omedelbart kontakta läkaren.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Ta reda på om bröstet känns hårt eller varmt. Även om bröstet inte skulle göra ont kan det vara det första tecknet på en spirande inflammation.        
  6.  
  7.             4      Titta på nya sjukdomar. Mastit kan ibland förekomma mycket plötsligt. Huvudvärk, skakningar och trötthet är tecken på mastit.        
  8.  
  9.             5      Mäta din kroppstemperatur om du är sjuk eller fläckig. En temperatur över 38 ° C indikerar infektion eller mastit.        
  10.  
  11.             6      Se doktorn om symtomen kvarstår. Om din bröstsituation försämras, stiger kroppstemperaturen, eller du blir mer sjuk, då är det en bra chans att det blir en mastit som behöver medicinsk hjälp.  
       
    • Du måste fortsätta amma, även om dina bröst är inflammerade. Att sluta amma kan förvärra situationen. Tala med din läkare om hur du kan minska smärtan.
    •  
    • Om läkaren bestämmer att mastit är resultatet av en infektion, kommer han förmodligen att ordinera antibiotika.
    •  
           
  12.  
             

Varningar .

    
     
  • Rådfråga alltid en sjukvårdspersonal som kan ordinera lämplig behandling för ditt medicinska tillstånd.
  •  
        
Index populär:
Gör brödpudding med Baileys.

Konstruera en dräneringsgrävning.

Grunderna för att använda ett mikroskop.

Feet tickle.

Ignorera din bror eller syster.

Virka en granny scarf.

Håll cykeln i god form.

Gör en bandkrans.

Hantera irriterande släktingar.

Gör äppelsmör.

Sluta prata med dig själv.

Led ett gott och fridfullt liv.

Bli av med lösslucka.

Att mata en baby vegetarian.

Vilka ögonfärger säger om människor.

Var en bra rumskompis.

Öka fertiliteten naturligt.

Spara äktenskapet efter en otrohet.

Bygg ett miniatyrhus.

Rita ett släktträd.

Gör svart tvål.

ako woman