Home \ index
 

Tvinga en burp.

 

För vissa människor är det svårare att tvinga en burp än för andra. Men med lite övning kan de flesta lära sig det. Även om du inte lyckas böja på befäl, finns det flera andra sätt att utlösa en burp eller för att lindra svullnad.

              

Förfarande .

    

    1      Tvinga en burp  ,

    
     
  1.            1      Drick mousserande drycker. Lemonade, mousserande vatten och andra kolsyrade drycker kan utlösa en burp. Denna metod är riskfri, eftersom det inte borde fungera, behöver du bara burpa efter att ha druckit mer brådskande.        
  2.  
  3.             2      Ändra din attityd. Sitt eller sitta rakt så att gaserna kan flyga uppåt. Om det inte fungerar kan det ibland hjälpa dig om du luta höger eller vänster för att utlösa en burp. Att ligga ner och sitta ner snabbt är ett annat alternativ.       
  4.  
  5.             3      Försök idrotta en burp för att tvinga en burp. Aktiviteter av detta slag bidrar till att driva gaserna ur magen: 
       Gå runt och studsa upp och ner på dina bollar med bollar på korta avstånd.  
    • Ligga på magen och lägg sedan dina knän under bröstet. Sträck dina armar så långt fram som möjligt. Gör ett ihåligt kors, som drar armarna till dig. Upprepa vid behov, håll nacken i linje med ditt huvud.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Drick vatten från motsatta sidan av glasfälgen. Håll din kropp halvvägs framåt (som om du böjer över en vattentank), håll ett glas vatten i handen. Ta din mun på motsatta sidan av glasets kant och försiktigt tippa glaset mot din mun. Drick vattnet i små sippor och höja din kropp. Vattenrörelsen under erektion kan tvinga gaserna ut ur kroppen. Upprepa det hela om det behövs.       
  8.  
  9.             5      Låt någon knacka dig på din rygg. Detta fungerar för spädbarn och kan fungera bra hos vuxna. Be en vän att försiktigt klappa din övre rygg tills du måste knacka upp. 
       
    • Om det är en bebis som du vill göra en bonde, kan du göra detsamma.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Ta antacida. Några antacida gör burping enklare. Andra läkemedel, såsom simetikonhaltiga läkemedel, löser upp gasbubblorna, vilket eliminerar behovet av att öppna sig. Båda alternativen skulle få problemet under kontroll.       
  12.  
  13.             7      Slå ut en kvävningsreflex. För de flesta är detta en sista utväg eftersom det får dig att känna sig obekväma och om du gör fel kan du vända dig över. Men om inget annat förhindrar denna hemska uppbyggnad av gas, använd sedan en tandborste eller ditt rena finger för att röra den mjuka gommen på baksidan av munnen, men bara tills du börjar kväva och kräkas utan dig. Om din mage är full av gas kommer den att utlösa en burp.                 
  14.  
             

    2      Burp på kommando  ,

    
     
  1.             1      Koppla av dina lungor. Håll andning normalt tills lungorna inte känner sig fulla eller tomma.       
  2.  
  3.             2      Använd din tunga för att blockera munnen. Flytta tungan upp i gommen. Förhindra att mer luft kommer in i munnen.       
  4.  
  5.             3      Tryck luft i halsen. Sträckhals och käke. Sug luften från din mun ner i halsen. Suga tills du känner en bubbla i halsen. 
       
    • Detta kräver viss övning. Sug inte luften så hårt att du sväljer det, annars kommer du bara att känna dig uppblåst. Försök att hålla luften i halsen.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Låt ut luften. Ta bort tungan från munnen, men bara så långt att dina läppar kan öppnas tillräckligt bred för att utvisa en liten mängd luft. Tryck luften ur halsen. Om du fortfarande känner dig uppblåst efteråt, försök igen och gå vidare till nästa steg.       
  8.  
  9.             5      Försök att andas ut med din nacke stängd. Detta är ett annat sätt att tvinga en burp, och vissa människor tycker det lättare. Stäng luftröret på baksidan av nacken och tryck det utåt som om utandning. Detta kan lägga extra tryck på magen och skicka en gasbubbla i luftstrupen.       
  10.  
  11.             6      Håll luften och drick sedan ett glas vatten. Andas så mycket som möjligt och töm dina lungor. Ta sedan ett annat djupt andetag och håll i luften så länge som möjligt. Om nödvändigt, stäng näsan. Andas ut, ta ett djupt andetag och drick snabbt ett helt glas vatten.       
  12.  
             

    3      Lättnedbrytning  ,

    
     
  1.             1      Ta lugnande örtmedel. Det finns många örter som hjälper till att utrota eller evakuera gaser. Dessa medel är så kallade Karminativa (bulkmedel från växtbaserade droger). Prova följande: 
       
    • Te med pepparmynta, anis eller ingefära.
    •  
    • Vatten med citroner.
    •  
    • Mat med allspice, kryddnejlika, salvia, timjan, basilika, kanel, vitlök eller muskotnöt.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Drick mycket vatten. Vatten och andra icke-kolsyrade drycker hjälper till att minska gasuppbyggnaden. Många tycker att varmt vatten lindrar symtomen. 
       
    • Drick långsamt för att undvika att svälla mer luft.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Ät probiotisk yoghurt. Yoghurt med levande kulturer kan främja digestion och minska gasproduktionen.       
  6.  
  7.             4      Ta hand om din kost. Gaser orsakas typiskt av vissa livsmedel, såsom bönor, lök, kål och andra korsblodade grönsaker, såväl som hela korn. Undvik dessa livsmedel eller vidta lämpliga matsmältningsstöd samtidigt. Om du till exempel känner dig uppblåst efter att ha ätit mejeriprodukter, ta sedan laktosdjupmedel samtidigt. 
       
    • Sug inte hårt godis, drick inte med strån och tyg inte tuggummi. Detta främjar sväljning av luft och behovet av att trycka upp.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Letar efter andra orsaker. Andra orsaker till gasackumulering inkluderar stress, rökning, mage och tarmproblem och dåligt passande tredje tänder. Om du känner dig sjuk, gå till doktorn eller om du inte själv kan hitta orsaken.       
  10.  
        
Index populär:
Använd ett tidigt graviditetstest.

Ta ut vårdnaden.

Utbilda barn så att de kan förändra samhället.

Hur man bestämmer sina mest bördiga dagar.

Förbered korv i konditorivaror.

Undervisa din mamma att du är homosexuell.

Se om en rubin är riktig.

Förlora 10 pund på två veckor!.

Skörda svarta valnötter.

Förhindra emotionellt missbruk.

Gör ett havremjölbad.

Amning igen efter ett avbrott.

Skär en T Rex vattenmelon.

Förhindra skilsmässa.

Mät längden x bredden x höjden på fraktlådorna.

Köp ett graviditetstest.

Uppmuntra ett barn att lära sig.

Organisera en Flash mob.

Var en bra styvmor.

Få en baby att sova.

Vad man ska prata om med en vän.

ako woman