Home \ semester
 

Urinera som en kvinna som står upp.

 

När du möter en äckligt smutsig toalett, en toalettstol och ingen toalett alls, kan du känna dig fysiskt missgynnad som en kvinna. Men det är också möjligt att urinera upp som kvinna om du är villig att satsa lite tid i din egen "toalettträning". Om du vill lära dig detta kan du prova någon av följande metoder.

              

Förfarande .

    

  Del 1      Framställning  ,

    
     
  1.            1      Förtrogen med din anatomi. Du kanske inte har studerat hur det fungerar exakt där. Därför skulle det vara bra att ta en titt på den grundläggande kvinnliga anatomin genom att titta på ett diagram eller titta på dig själv med hjälp av en handspegel. 
       
    • Hitta din urinrör. Urinröret är en typ av rör som leder från blåsan till utsidan. Urinen strömmar genom det här ca 4 cm långa röret och passerar genom ett litet hål som ligger bakom din klitoris och precis framför din vagina, utanför.
    •  
    • Hitta din labia. Labia majora är de två yttre rundade lobben som ligger på vardera sidan av urinröret och vaginala öppningar. Den lilla (inre) labia är två inre hudlober, som är omgivna av labia majora.  
         
      • Urinrörets öppning är bara en liten slits - så bry dig inte om det tar en minut eller två att hitta den i spegeln.
      •  
      • Det skulle vara bra att röra på dessa delar av din anatomi för att se hur de känner. När du lär dig att urinera står upp, måste du först använda fingrarna för att öppna labia minora och släpp uretralöppningen för en välkontrollerad urinström.
      •  
       
    •  
           
  2.  
  3.             2      Börja det hygieniskt. Om du redan vet att du ska stanna någonstans där toaletterna är illamående eller inte alls, bör du ha några saker med dig för att hjälpa dig att hålla dig ren.  
       
    • Desinfektionsmedel: Innan du urinerar medan du står, är det väsentligt att tvätta händerna. Du kommer att röra ditt könsdel, och det är inte i ditt intresse om några patogener i dina händer utlöser en urinvägsinfektion. Eftersom kvinnor har kort urinrör kan patogener lätt komma in i blåsan. Om du inte har tvål och vatten bör du använda desinfektionsmedel för att skydda dig själv.
    •  
    • Våtservetter: Ha ett litet resepaket med våtservetter med dig, med vilket du kan torka händerna rena efteråt, som med vissa ställningsvarianter blir dina fingrar våta.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Kontrollera att du är ostörd. Du kan behöva urinera stående upp eftersom du camping ute utomhus eller för att det finns en lång kö framför damernas rum och männen är bara ledig. Men innan du börjar bör du se till att du inte kan störa dig. För om du blir distraherad i mitten av det, kan det vara en röra, och i viss utsträckning också för dig, inkräktaren eller båda.                  
  6.  
             

  Del 2      Prova olika metoder  ,

    
     
  1.             1      Tvåhands metod för nybörjare. Om du ännu inte har läst att urinera medan du står, borde du göra processen så lätt som möjligt. Att öva gör dig bättre, men först bör du följa den här nybörjarens metod hemma för att lära dig det.  
       
    • Tvätta händerna. Rengör dem noggrant med varmt tvålvatten och torka av dem.
    •  
    • Ta av allt från midjan ner. Som nybörjare kommer du förmodligen att röra lite. För att förhindra att urinen kommer på dina byxor, kjol, underkläder eller skor, ta bara av dem. Om du har en topp som är för långt ner, kanske du vill ta av den.
    •  
    • Stå framför toaletten eller i duschkabinen. Fötterna ska vara ungefär 60 cm från varandra. Använd fingrarna i båda händerna för att dra ihop labia så mycket som möjligt. Sätt fingrarna nära urinvägsöppningen. Dra sedan fingrarna uppåt och skjut dem framåt. Under tiden, var noga med att utöva lika stort tryck på båda sidor.
    •  
    • Starta strålen. Cirkla dina höfter lite för att styra strålens riktning. Tryck hårt i början och slutet av urinering så att det inte dribbar så mycket.
    •  
    • Torka av slidan och ta bort eventuella stänk i toaletten eller spola ut duschen. Kom ihåg att tvätta händerna efteråt också.  
         
      • Förlora inte hjärtat om du brinner ner urinen på ett ben eller injicerat hela miljön - det är normalt i de tidiga stadierna. Nyckeln är att träna mycket; och om du gör det kommer du definitivt att förbättra.
      •  
      • Experimentera mycket med attityden. Att böja knäna något eller böja ryggen, kan du hitta till hjälp. Vad som fungerar för en kvinna kanske inte fungerar för dig, så försök några olika positioner.
      •  
       
    •  
           
  2.  
  3.             2      Enhänt metod för kvinnor med mer erfarenhet.  
       
    • Tvätta händerna.
    •  
    • Ta dina kläder ur vägen. Ta av din kjol eller underbyxor och byxor ner.
    •  
    • Håll toalettpapper eller en våt torka i en hand redo. Använd detta för att rengöra om urinen har gått någonstans där den inte hör hemma.
    •  
    • Ta din andra hand för att bilda en "V" med ditt index och mittfingrar och använd den för att skjuta din inre labia ifrån varandra och dra dig uppåt. Du måste driva din inre labia ifrån varandra så att din urin kommer ut i en framåtriktad ström och löper inte ner dina ben. Du kan styra vilken riktning strålen är med både fingrarna du kontrollerar, hur mycket du trycker på labia och läget på dina höfter (det kräver dock lite övning).
    •  
    • Torka din vagina och ta bort eventuella stänk runt toaletten när du är hemma. Kom ihåg att tvätta händerna efteråt också.  
         
      • När du har noggrant utövat det här och du är säker på att du kan kontrollera din urinström kan du använda den här enhandiga metoden medan du lämnar dina kläder mer eller mindre på plats. Du kan bara dra ner dina byxor lite. Men om den har en lång dragkedja, kan du också öppna den helt och låt byxorna dra upp. Lyft din kjol med din fria hand. Använd handen som bildar "V" för att trycka på dina underkläder i könsområdet till sidan.
      •  
       
    •  
           
  4.  
  5.             3      Funnelmetod. Använd ett urineringsmedel etc. även kallad Urinella eller Fusionella. Kvinnors urinationssatser har funnits i nästan 100 år och deras design har förbättrats avsevärt under åren. De är tillgängliga som en återanvändbar modell, men också för engångsbruk, och kan erhållas via onlinepotek och produktsidor på Internet.  
       
    • Tvätta händerna.
    •  
    • Flytta dina kläder ur vägen. Öppna dina byxor och skjuta fram dina underbyxor eller trycka dem ut ur vägen bör vara tillräckligt.
    •  
    • Håll urineringshjälpen på rätt plats. Om den är tillverkad av plast eller något annat solidt material, kan du böja det med båda händerna. Om den är gjord av silikon eller annat flexibelt material, förläng din tumme och långfingre för att stödja urinstödet fram och bak. Håll det ordentligt mot kroppen, se till att tätningen på toppen är intakt. Peka tuden bort från din kropp och byxor.
    •  
    • Styr din stråle. Skift dina höfter, böja knäna något och / eller böj ryggen för att hitta en bekväm position där du kan styra strålen. Sätt urinen på rätt plats, i toaletten eller bara borta från fötterna.
    •  
    • När du är klar, ta bort urineringshjälpen. Om du inte har toalettpapper kan du använda den för att torka bort stänk. Skaka det och skölj det med vatten, om möjligt.  
         
      • Även om den här metoden kan tyckas lättare än att använda fingrarna, tar det också lite övning för att undvika dropp och sprutbildning. Därför kan du prova urinhjälpmedel hemma flera gånger tills du kan använda den på ett säkert sätt.
      •  
      • Det finns några återanvändbara modeller i återanvändbara plastpåsar eller påsar, medan andra inte gör det. Så ha din egen plastpåse eller något liknande i handen, där du kan hålla urinhjälpen före och efter användning, om den inte kommer med påsar.
      •  
      • I en nödsituation kan du göra din egen provisorisk från en plastflaska. Skär bara av bottnen av flaskan med ett sax eller en skärare. Skruva av locket och rengör flaskans hals noggrant. Håll sedan öppningen på toppen av flaskan till din urinrörsöppning. Se till att hon är höger över öppningen, annars delar du urinflödet och det blir en stor röra. Peka den öppna änden av flaskan bort från dig och låt din urin flöda starkt, men använd inte för mycket tryck.
      •  
       
    •  
           
  6.  
  7.             4      svängmetod. Om dina ben är starka och du kan hålla dem böjda i några sekunder, kan du använda hover eller squat-metoden för att urinera.  
       
    • Vänd upp toalettsitsen. Detta ger dig ett något större målhål, så att toalettsätet förblir rent för nästa användare. Självklart, om du använder den här metoden eftersom toaletten är smutsig behöver du inte oroa dig för det. Men även om du inte är för övad i den här metoden och du är rädd för att glida, bör du lämna toalettsitsen nedfälld för att "landa" om det behövs på honom.
    •  
    • Böj dina knän och ta tillbaka dig så att du sitter i nästan 90 grader. Om du inte försöker nå en position på nästan 90 grader och istället bara lutar framåt, kommer du noga att injicera hela sätet och eventuellt dina byxor och skor också. Håll din balans genom att luta dig på dina knän med dina underarmar eller trycka din hand mot väggen för att hålla dig rak. Kom tillbaka så nära du kan till toaletten utan att röra ytan.
    •  
    • Placera dig så långt du kan över öppningen. Eftersom din jet kommer att strömma ner framför dig är det bra att börja så långt tillbaka som möjligt för att förhindra att din urin skjuter över kanten eller stänk.
    •  
    • Håll huvudet rakt. Fokusera på en plats precis framför dig. Att se dig mellan benen kan orsaka att du förlorar din balans.
    •  
    • När du är klar, torka din vagina och tvätta händerna så mycket som möjligt. Om sätet har blivit nedfällt, torka av det med en toalettpapper så att den är ren för nästa användare.
    •  
           
  8.  
             

Varningar .

                  

Vad du behöver .

                     
Semester populär:
Få amerikanska medborgarskap.

Tvätta kläder när du reser.

Paket för en resa till Kina.

Be om en öppen soffförfrågan på soffsurfning.

Säg hej på vietnamesiska.

Få en anslutningsflygning.

Rengör och polera musslor.

Ansök om amerikansk medborgarskap.

Från San Francisco flygplats körs till stadens centrum.

Lämna en recension på Airbnb.

Airbnb kommer vara värd.

Resa från Miami till New York.

Resa och arbete i Australien.

Få rätt vaccination för en resa till Thailand.

Rengör och polera musslor.

Att uppträda som en Londonare.

Att vara kulturellt känslig under resan.

Förbered dig på en strandresa.

Förnya ett busspass.

Kommunicera med människor från andra kulturer.

Ha kul på ett hotellrum.

ako woman