Home \ sports
 

Kasta ett dopp.

 

Vill du ha en stor kull som kommer att överraska batsman? Normalt kastas en lowball som en snabbboll, men med en annorlunda böjd arm. Om du vill lära dig en perfekt teknik borde du fortsätta läsa.

                 

Förfarande .

    
     
  1.             1      Hitta först det bästa greppet. Placera mitten och indexfingrarna mellan de två inre sömmarna och tummen lite under bollen.        
  2.  
  3.             2      Använd fyrkantigt handtag för en anpassad kick-down-boll. Håll centrum och indexfingrar vinkelrätt mot bollens U-formade sömmar. Så du kan skära kasta bättre, men du måste vara försiktig med att du lämnar båda fingrarna på toppen av bollen tills du släpper. Om din hand är mer på sidan av bollen, kommer det att öka skärningen.  
       
    • Flytta din tumme från klockan 6 till mer till 7 eller 8-tiden. Som ett resultat är du tvungen att kasta på ett sätt som leder till att bollen kommer ned       
    •  
           
  4.  
             

    1      Kullen  ,

    
     
  1.            1      Håll fingrarna ovanpå bollen tills du släpper den. Om dina fingrar glider till sidan av bollen innan de släpps kommer den att klippas mer än att du kommer att producera ett sänkningsskott.       
  2.  
  3.             2      Försök att ge bollen en toppspinn när du slänger en böja. Detta ger bollen en liten högra vridning, vilket gör att den rör sig mot en högerhänt batsman när den kastas ut från höger hand.        
  4.  
  5.             3      Försök att kasta sänkningskulen från en lägre armvinkel än vad du gör i en snabbboll från topp till botten. Detta ger bollen mer naturlig vridning medan du lägger mindre tryck på din arm.        
  6.  
  7.             4      Här är några knep:  
       
    • Ju djupare du strävar mot strejkzonen desto mer sänker bollen.
    •  
    • Ju snabbare du flyttar din arm, desto mer kraft har bollen.
    •  
    • Om du tar bollen ur din handled kan det förbättra sänkningen. Men det betyder mer stress på din handled. Ta reda på om du kan hantera det
    •  
           
  8.  
             

    2      Alternativ  ,

    
     
  1.             1      Håll bollen precis som en tvåsidig fastball.        
  2.  
  3.             2      Flytta tummen ner till höger om du är högerhänt eller vice versa om du är vänsterhänt.       
  4.  
  5.             3      Kasta bollen i en lägre vinkel än ett normalt kast.        
  6.  
  7.             4      Snabbt sänka bollen från handleden. Eller ge Topspin bollen för att skapa så mycket makt som möjligt.       
  8.  
             

Tips .

      

<91112>         

Sports populär:
Längdskidåkning.

Bygg underarmsmuskler.

Kajakpaddling.

Öka uppskjutningsnumret.

Öva dribbling medan du spelar fotboll.

Använd dina hälsor.

Dansa i nattklubben.

Bygg upp armmusklerna.

Jonglera en fotboll.

Sträck tillbaka ryggmusklerna.

Kör upp en vägg och spring över den.

Lär dig skridskoåkning.

Ät energi gel.

Freestyle simning.

Bli gymnast.

Gå en 6 minuters mil.

Lära barn att gå snabbare.

Bygg muskelmassa genom näring.

Träna för en triathlon.

Förbättra hopp i cheerleading.

Muskelbyggnad för barn.

ako woman