Home \ sports
 

Spelar ett pass i fotboll.

 

Montera bollen på ett säkert sätt är en av de grundläggande färdigheterna för att behärska att spela fotboll. Utan att gå över matchen är inget fotbollsmatch tänkbart. Bara genom att passera dynamiken kommer i spel och kan träna en scoring möjlighet. Försiktighet måste vidtas för att spela tekniskt ren och lätt passerar, jag. Du bör alltid försöka överföra bollen till närmaste spelare i ditt lag som inte täcks av en motståndare.

                 

Förfarande .

    
     
  1.            1      Först bör du lära dig rätt teknik. Du bör spela ett pass med insidan rullen.       
  2.  
  3.             2      Bestäm vem du vill spela bollen med.        
  4.  
  5.             3      Kontrollera att spelaren är spelbar och att det här är ett smart drag.        
  6.  
  7.             4      Se till att ingen motståndare är i passlinjen.        
  8.  
  9.             5      Om du vill spela bollen under körning, minska din takt och placera ditt ben bredvid bollen.        
  10.  
  11.             6      Om du vill passa upp, steg tillbaka och placera ditt ben bredvid bollen.        
  12.  
  13.             7      Ditt benfot ska peka mot ditt mål.        
  14.  
  15.             8      Spela bollen med insidan och försök slå bollen fullt, mitt i mitten.        
  16.  
  17.             9      När du justerar, se till att fotleden är tätt.        
  18.  
  19.             10      Sväng igenom och ta benet framåt. Dra inte benet för långt, annars kan du falla bakåt.        
  20.  
  21.             11      Fortsätt spela och se till att ditt pass kommer till din motståndare. Om inte, försök att återuppta bollen.        
  22.  
  23.             12      Hämta bollen under din kontroll innan du spelar nästa steg.        
  24.  
  25.             13      Om du vill skicka bollen till en bortre spelare måste du lägga mer ström i passet för att få bollen till den andra spelaren.                  
  26.  
            

Tips .

                  

Varningar .

                  

Vad du behöver .

                  
Sports populär:
Gör aerobics.

Få en större triceps.

Spelar badminton.

Bli en bättre rugby spelare.

Använd en scooter.

Rör på dina fötter med huvudet.

Bygg muskler snabbt.

Vattenträning.

Bygg mage muskler hemma.

Yoga.

Sport hjälper till att bli av med manliga bröst.

Bygg muskler (för kvinnor).

Mäta armspänningen.

Bli snabb.

Bodyboarding.

Kasta en trio.

Trä med hantlar hemma.

Kämpa smutsigt och vinn.

Ange en baseballhandske.

Bygga muskeln genom bänkpressen.

Rör på dina fötter med huvudet.

ako woman