Home \ sports
 

Dansar i nattklubben.

 

Är du trött på väggflödet? Läs sedan den här artikeln och lär dig att koppla av och ha det roligt att dansa i nattklubben.

              

Förfarande .

    

  Del 1      Minska din nervositet  ,

    
     
  1.            1      Gör dig smart. Ju bättre du känner desto roligare får du på dansgolvet. Sätt på din favorit outfit. Var noga med att bära något där du kan flytta bra. För täta eller för korta kläder är ganska olämpliga. Använd bekvämt skor. 
       
    • Du bör också komma ihåg klädkoden i varje nattklubb. Vissa klubbar är strängare än andra i detta avseende.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Gå ut med en grupp vänner. Ju fler du känner till desto säkrare känner du på dansgolvet. Dessutom har du alltid någon som du kan prata med. Detta distraherar dig och får dig inte att känna dig konstant främlingar. Besök nattklubben med likasinnade människor som du kan ha kul med.       
  4.  
  5.             3      Förtrogen med scenen. Innan du träffar dansgolvet, kolla först klubben. Lär känna omgivningen, se de andra dansa och lyssna på vilken typ av musik som spelas. Ju mer bekväm du är, desto mindre nervositet känner du, kanske även när du går in i klubben. 
       
    • Om du vill fräscha sminken eller frisyren på toaletten ska du göra det innan du går till dansgolvet. Detta sparar dig onödiga avbrott medan du dansar.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Beställ en drink. För att ha kul i klubben behöver du inte vara full. En trevlig chatt i baren med en läcker cocktail är ett bra val. På ett enkelt sätt kan du koppla av så bra, njut av klubbens atmosfär och kanske träffa nya människor. 
       
    • Drick alltid ansvarsfullt. Alkohol kan slappna av dig, men överkonsumtion kommer snarare att utsätta dig och orsaka problem.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Koppla av dina muskler. När nervositet uppstår med dans kan nacke och axelmuskler och knän lätt bli spända. Det ser ganska konstigt ut på dansgolvet och det känns också obekväma. Lossa dessa kroppsdelar. Om möjligt, försök andas in i badrummet några gånger, skaka så hela kroppen bra. Detta kommer att frigöra dig från spänning.                 
  10.  
             

  Del 2      Hur man dansar  ,

    
     
  1.             1      Lyssna på musiken. Ta en stund och lyssna på melodin. Vilken låt spelar för närvarande? Vilken rytm kan erkännas? Det här är mer meningsfullt än att fokusera på naturen hos dina egna rörelser. När du hittar taket, kan du börja flytta ditt huvud mot det. Med detta kommer du långsamt att hitta din egen rytm. 
       
    • Du kommer ha det roligaste danset till låtarna du känner och älskar. Om du tycker det är svårt att hitta slaget av okända låtar eller om du inte gillar en sång är det en bra idé att ta en paus. Så fort du hör något du gillar kan du fortsätta.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Hitta din plats på dansgolvet. Om du reser med vänner, försök att flytta i deras mitt. Detta ger dig säkerhet och skyddar dig från konstiga ögon. Låt kroppens naturliga rörelser till musik flöda fritt. Var uppmärksam på låtets rytm och försök inte dansa snabbare än beat. 
       
    • Börja med att nicka huvudet i tid och gå från en sida till den andra.
    •  
    • Svänga dina höfter fram och tillbaka.
    •  
    • Ta små steg från en sida till den andra när du dansar.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Titta på de andra. Om du fortfarande känner dig osäker eller fast, titta runt på dansgolvet. Välj ut de bästa dansarna. Analysera deras stil och rytmans känsla. Försök att imitera några av deras rörelser. Men försök att hålla sig diskret och inte stirra på folket.       
  6.  
  7.             4      Smile. Ta din glädje till utsidan. Leende och skrattar tillsammans med vänner släpper ut endorfiner i kroppen, vilket hjälper dig att känna dig mycket friare och mer naturlig när du dansar. Med en rynka eller missnöje i ansiktet är du mer benägna att göra ett dåligt intryck. 
       
    • Bara sjunga med dina favoritlåtar. Detta frigör dig från inre stress.
    •  
           
  8.  
             

Tips .

             
Sports populär:
Spelar basket.

Lär dig att åka skridskor själv.

Lär dig dansen.

Bli professionell fotbollsspelare.

Spela mjukboll.

Fånga karp.

Lär dig Kung Fu själv.

Bygg mage muskler hemma.

Använd dina hälsor.

Bestäm din fettförbränningszon.

Bygg upp överkroppsmuskler.

Lär balansräkningen.

Kasta en spiral.

Biljard Cusp Tips.

Bygg en sex pack träning.

Spela mjukboll.

Öka din takt.

10000 steg om dagen.

Pomuskeles sträcker sig.

Att vara en bra fotbollsspelare.

Passa på dig.

ako woman