Home \ ungdom
 

Säg nej till negativt övertryck.

 

Peer press är en del av växandet. Ibland kommer du att vilseleds att göra något mot din vilja. Detta händer ofta bland tonåringar. Om du säger ja, passar du bättre in i gruppen, även om du inte gillar vad du gör. Du kan känna igen vågtryck på många sätt, undvik situationer eller säg nej utan att vara rolig eller partisk.

              

Förfarande .

    

    1      Undvik negativ gruppbegränsning  ,

    
     
  1.            1      Vad är indirekt och direkt begränsning? Peer pressure kan vara direkt när någon berättar att du gör något eller erbjuder något åt ​​dig eller indirekt när du känner att du blir tvungen att göra något av en viss miljö eller situation. Om du är på en fest alla dricker, kanske du känner att du måste göra det för att passa in, även om ingen bad dig om det. I det första fallet måste du lära dig att säga trevligt men definitivt nej. 
       
    • Med indirekt tvång kan du inte vara i en situation där du måste säga nej. Du måste hitta en strategi för att kontrollera dig själv, för att vara trogen mot dina principer och vanor, och att bara göra vad du känner dig bekväm med.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Förbered dig själv. Det är viktigt att känna igen situationer som ofta leder till oönskade erbjudanden eller beteenden. Planera vad du skulle säga eller hur du skulle agera för att avvisa ett bud.  
       
    • Om du är redo, kan du hantera situationen mer öppet. Naturligtvis kan du spendera tid med människor som har andra vanor än du. Om du vet vad du kan förvänta dig, kan du respektera andras val, men du kan också stå vid din.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Undvik situationer med negativt övertryck. Du vet noga bäst i vilken miljö eller placerar sådana oönskade situationer oftast. Om du inte är så säker är det förmodligen det bästa alternativet för dig att undvika dessa platser. Kanske ska du inte gå till följande platser: 
       
    • miljöer där du känner dig obekväm eller inte på plats.
    •  
    • Fester eller klubbar där de flesta människor röker och dricker.
    •  
    • Privat möte med någon du inte vill ha sex med.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Ge dig själv som ledare. Det är mycket lättare att säga ja, även om vi inte vill ha det. Visar att du har kontroll över ditt liv kommer att öka din långsiktiga respekt för dina vänner. Det är inte det enklaste sättet, men det lönar sig och hjälper dig att bara ha de vänner du verkligen bryr dig om.  
       
    • Visa till exempel dina vänner att du är mycket säker på din livsstil och personlig smak. Gör inte vad de gör. Gör vad du gillar och håll dig med det.
    •  
    • Proaktivt föreslå och organisera aktiviteter. Om du har bra idéer kommer folk att vända sig till dig om de vill ha en bra tid och följa dig, snarare än omvänden.
    •  
    • Att vara ledare betyder inte att du bör spela förmyndare till dina vänner. Det betyder att du borde leda dem istället för att ge dig, som chefen eller någon bättre.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Var picky med en vän. Peertryck kommer från människor. Spendera inte tid med människor som uppmanar dig att oönskat beteende. Det är den säkraste lösningen. När du spenderar tid med vänner som delar dina åsikter och livsstil, löper du risken att uppleva obehagliga situationer.  
       
    • Verkliga vänner vill inte att du ska göra något du inte vill göra för att bevisa ditt mod eller din vänskap. Om någon förväntar sig det från dig eller gör roligt med dina beslut, så är han inte värt din tid.
    •  
                     
  10.  
             

    2      Säg nej till en direkt fråga  ,

    
     
  1.             1      Säg bara nej. I de flesta fall är "nej tack" tillräckligt för att svara. Du behöver inte ge ett oönskat uttalande. Det låter defensivt, även om du vill visa att du inte behöver motivera dig själv. För det mesta är förklaringen redan underförstådd. 
       
    • Det här är den bästa reaktionen om du erbjuds något du inte vill ha, som en drink, en cigarett eller till och med droger.  
    •  
    • Försök inte låta bli oförskämd. Om din vän föreslår något som du inte vill, blir det lättare att fortsätta och ändra ämnet om du är artig, så svår som det verkar. Säg "nej" bara "tack" och le.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Säg nej och varför inte. Förklara dig kortfattat utan att göra en stor scen ur den. Om någon erbjuder dig en cigarett, så kan du bara säga, "Nej tack, jag röker inte." Denna förklaring är tillräckligt bra. Denna strategi fungerar väldigt bra när du frågas efter något du inte vill göra, eller när du vill undvika en viss situation.  
       
    • Till exempel, om någon vill att du ska gå till en fest som har droger, kan du säga "Jag går inte, förlåt, jag vet att det finns droger och jag vill inte vara i den situationen falla. " eller "Jag kommer inte, förlåt, jag gillar inte människorna där."
    •  
    • Du kan också göra en ursäkt om den verkliga orsaken låter konstig, "Jag kommer inte, förlåt, jag har planer ikväll."
    •  
    • Gör ditt uttalande så positivt som möjligt. Försök inte låta nedlåtande eller förutseende. Du kanske inte känner andra människors handlingar eller vanor bra, men om du respekterar sina val, respekterar de din också.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Säg nej och gör ett skämt. Humor är ofta det bästa sättet att undvika en konstig situation och frigöra spänningen.  
       
    • Du kan göra det genom att visa konsekvenserna av tomten på ett överdriven sätt. Om du erbjuds droger kan du säga, "Nej tack, du vill inte se mig hoppa naken i rummet."
    •  
    • Du kan också ge en sarkastisk förklaring. Om du erbjuds en cigarett kan du säga, "Nej tack, jag hade redan fem." eller "Nej tack, jag föredrar att röka ett rör."
    •  
           
  6.  
  7.             4      Säg nej och snabbt ändra ämnet. Detta fungerar bra om du vill neka något. Ändra ämnet ser till att man lägger mindre vikt vid ditt avslag och din egen åtgärd. 
       
    • Om någon till exempel erbjuder dig en cigarett kan du säga, "Nej tack, sa jag vad som hände med mig idag?" eller "Nej tack, vad gör du här?" Om du börjar en helt ny konversation som inte handlar om cigaretter, bestämmer du dina vänner att röka och din är inte en stor scen.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Säg nej och föreslå ett alternativ. Det här fungerar bäst för långvariga åtgärder, till exempel att röka en hash, bli full i hemmet eller ha sex om du inte vill. I det fallet föreslår du helt enkelt ett alternativ och din "nej" är underförstådd. 
       
    • Möjliga förslag är, "Varför går vi inte till en film istället?", "Jag vill hellre shoppa" eller "Jag tror att vi bättre skulle fokusera på de slutliga tentamenarna."
    •  
    • Uttryck ditt förslag tydligt. Gör inte allmänna uttalanden som "låt oss göra någonting annat", men föreslå ett alternativ som din vän tycker om, för det kommer att göra att du kommer att undvika situationen snabbare och lättare.
    •  
           
  10.  
             

    3      Hantera en kritisk situation  ,

    
     
  1.             1      Repetera. Ibland blir situationen mer kritisk än vad du trodde. Din vän uppmanar dig, även om du sa "nej, tack." Om erbjudandet är mycket starkt måste du klargöra att du inte vill göra det. Bäst du säger igen och definitivt nej.  
       
    • Till exempel: "Nej tack, jag sa redan att jag inte dricker."
    •  
    • Även i detta fall borde du inte vara oförskämd. Titta på en viss ton och se din vän rakt i ögat för att göra ditt meddelande tydligare.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Säg att vänner inte ska driva dig på något. Gör det här bara om du trycks vidare, trots att du flera gånger sagt nej. Så du kan styra ämnet från oönskade åtgärder till ömsesidigt tryck själv. 
       
    • Till exempel, "Jag sa att jag inte röker, jag gillar inte att drivas in i något jag inte vill göra."
    •  
    • Då kan du diskutera grupptryck om du är nära nog till din konversationspartner. Det är alltid bra att diskutera med vänner vilken vänskap baseras på, särskilt i kritiska situationer där vänskap kan vara i fara.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Sök support från andra vänner. Om någon annan som delar dina åsikter finns där, ta sedan den personen in i konversationen. Gör bara det här om du vet att den tredje personen kommer att stödja dig. Om du inte är säker på hennes åsikt, vänta och se vad hon säger och om hon hjälper dig. 
       
    • Du kan tala i plural om du inte är säker på om din vän stöder dig: "Nej tack, vi röker inte."
    •  
    • Du kan också be din supporter att ändra ämnet efter att ha sagt nej tack till den brådskande: "Nej tack, Mike, jag vill inte röka en hash, varför går vi inte till en film istället? Vad tycker du? Steve? "
    •  
           
  6.  
  7.             4      Säg nej och avled trycket. Det kanske låter nedlåtande och det är bäst att inte skjuta dina vänner, men det kan sluta ämnet om inget annat hjälper. 
       
    • Till exempel, om en sportvän erbjuder dig en cigarett, säger "Jag röker inte och du borde inte, det är inte bra för din uthållighet." Om en vän lurar dig för att du inte har sex säger du: "Du kan göra vad du vill ha med ditt liv, tar du p-piller eller kondomer?"
    •  
           
  8.  
  9.             5      Säg nej och gå. Detta är sista utväg. Om ingenting fungerar och du känner dig störd, är den bästa lösningen att du bara går. Hitta en ursäkt för att göra det mindre roligt, eller bara gå bort, beroende på hur kritisk situationen är. 
       
    • Du bör alltid göra ett kort uttalande innan du lämnar. Konfronter ingen, men gör det klart att du inte kommer att pressas: "Jag tror att jag ska gå nu, jag känner mig inte som pressad."
    •  
    • Säg att det inte är ett aktivt beslut att du lämnar men att du inte ser något annat alternativ: "Det är nog, jag lämnar, jag är ledsen, men du lämnar mig inget annat val." Så du visar den som lägger press på dig, att det är hans elakhet, att du lämnar, inte din.
    •  
           
  10.  
             

Tips .

                  

Varningar .

                Läs mer... (10)      
Ungdom populär:
Att hantera dina föräldrars argument.

Att vara elegant.

Var rolig i klassrummet.

Var inte älskvärd.

Vet om en tjej vill kyssa dig.

Vad Hermione Granger ser ut.

Hitta dina hemres hemliga gömställen.

Klä dig som en goth.

Ombygga ditt sovrum.

Få en pojke under dina tonåren.

Kontroll kärlek.

Sluta stirra på en tjejs bröst.

Gör någon outfit emo look.

Få en tjej som vill ha dig tillbaka.

Var cool.

Vad Marilyn Monroe ser ut.

Afro hår styling och grooming.

Var en bra pojke.

Behave som en skurk.

Få en tjej att bli din flickvän.

Kyssa när du är ung.

ako woman