Home \ v��rd
 

Bli av med panna rynkor.

 

Rynkor på pannan kan få dig att se mycket äldre ut än du faktiskt är. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att minska utseendet på denna typ av rynk, minska synligheten hos befintliga rynkor eller helt och hållet bli av med dem. Förändringar i din livsstil och några enkla hemläkemedel kan räcka i många fall. Men om du letar efter en snabb lösning, bör du söka professionell behandling.

              

Förfarande .

    

  Del 1      Ansök hemhjälpmedel  ,

    
     
  1.            1      Applicera vaselin. Omedelbart efter tvätta ansiktet på kvällen applicera ett tunt lager av vaselin direkt på dina pannskrynkor. Massage vaselin i dina pannskrynkor tills din hud inte längre känns fet.  
       
    • Torr hud har liten elasticitet. Brist på hudelasticitet kan göra dina rynkor ännu mer uttalade. Genom att applicera vaselin medan huden fortfarande är fuktig, kan du fälla fukt i huden, vilket gör din hud naturligt fastare och fylligare.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Använd en lokal kräm som fyller dina rynkor. Aktuellt retinol och retinoider är de vanligaste aktiva ingredienserna som används idag i anti-skrynkrämer och rynkskyddsmedel. Emellertid är fuktgivare som innehåller ingredienspeptiden också bra. 
       
    • Aktuella krämer som dessa har speciellt utformats för att stimulera hudkollagenproduktion. Som ett resultat blir din hud mer fyllig efter applicering, fyllning och reducering av rynkor naturligt.
    •  
    • Applicera grädden direkt på dina individuella panna rynkor. De flesta produkter av denna typ har en smal applikationsspets, vilket gör det enklare att hitta jobbet.
    •  
    • Andra lokala behandlingar som vanligtvis är värda att överväga är alla produkter som innehåller alfa hydroxisyror (AHA), vitamin C, idebenon, tillväxtfaktorer och pentapeptider.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Använd anti-rynk ansiktsplattor. Anti-rynk ansiktsplattor eller fläckar är en typ av styv, självhäftande plåster som håller din hud från att flytta på natten medan du sover. Detta kan förhindra att huden rynkar under sömnen och rynkor som utvecklas eller fördjupas. 
       
    • Anti-skrynkla fläckar bör appliceras strax före sänggåendet. Dra huden på pannan jämn och lägg ansiktet direkt på pannans rynkor. Se till att hela längden på vecket är täckt och lämna ansiktsplattan på huden i minst tre timmar eller över natten.
    •  
    • När du har lagt ansiktsplattan på din hud, kommer musklerna i pannan inte att kunna röra sig. Som ett resultat kan dina ansiktsmuskler inte komma i kontakt under sömnen och huden kan inte rynka. Som ett resultat kan nya rynkor inte uppstå och det förhindras att befintliga rynkor kan fördjupa sig.
    •  
           
  6.  
  7.   4      Skala ditt ansikte två gånger i veckan. Använd en mild skal och skäll inte det mer än två gånger i veckan. Detta förfarande tar bort döda hudceller och hjälper de produkter du applicerar för att tränga in huden bättre och minska eller förhindra rynkor. Om du skalar ditt ansikte för ofta kommer det att orsaka allvarliga skador.
       
    • Använd inte mekaniska hjälpmedel som slipmedel. Dessa är för skarpa för den känsliga huden och producerar mikroskador.
    •  
    • Använd alltid en fuktgivande lotion omedelbart efter peeling.
    •  
    • Skalresultat blir vanligtvis synliga efter tre till fyra veckor.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Träna dina muskler i pannan. Din hud är mer benägen för panna rynkor om du inte använder ögonlocken för att öppna ögonen, men dina panna muskler. Med en enkel övning kan du träna dina ögonmuskler för att minska rynkor och rynkor i pannan. Du kan också använda denna övning för att korrigera smala ögonlock.  
       
    • Forma dina händer i en "C-form" och placera dem direkt över dina ögon. Din indexfingrar ska ligga direkt ovanför respektive ögonbryn, längs övre benet på ditt ögonuttag. Tummen ska vara bredvid näsborrarna, precis ovanför näsborrarna.
    •  
    • Tryck på fingrarna på varje hand ner och till sidan. Öppna sedan din ribcage och låt dina axelblad rulla ner.
    •  
    • Öppna dina ögon så långt som möjligt och håll den här positionen i ungefär fem sekunder. Under den här tiden borde du fortsätta att trycka på pekfingret på dina ögonbryn för att förhindra att panna och panna flyttas.
    •  
    • Blinzele fem gånger. Då kan du stänga dina ögon och koppla av i fem sekunder.
    •  
    • Upprepa denna övning två gånger och gör det minst en gång om dagen tills du ser de första resultaten.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Massage olivolja på dina rynkor. Efter rengöring av ansiktet på kvällen applicera några droppar lätt uppvärmd, extra jungfruolja direkt till dina rynkor och hud runt rynkorna.  
       
    • Alternativt kan du använda en liten docka med kokosnötolja eller en blandning av olivolja och kokosnötolja.
    •  
    • Båda oljorna är perfekta för att återfuka huden och förbättra hudens elasticitet. Eftersom hudens elasticitet ökar över tid, bör rynkor synligt försämras också.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Prova en citrus ansiktsmask. Orange, citron och andra citrusfrukter har höga nivåer av vitamin C och vitamin E-innehåll. Båda ingredienserna är extremt effektiva för att mjukna huden och förbättra hudens övergripande tillstånd. 
       
    • Du kan distribuera massan av de flesta citrusfrukterna direkt på pannan. Lämna massan i ungefär tio minuter och skölj sedan huden med varmt vatten.
    •  
    • För att göra en annan enkel ansiktsmask, blanda en kvart kopp (ca 60 ml) nypressad apelsinjuice med lite mjöl för att göra en krämig pasta. Sprid blandningen på pannan och låt den fungera i ungefär tjugo minuter. Skölj sedan din hud med varmt vatten.  
    •  
           
  14.  
  15.             8      Arbeta Aloe Vera i dina rynkor. Innan du rengör ditt ansikte på morgonen eller på kvällen kan du gnida en nypa aloe vera gel i dina pannskrynkor. Låt gelen arbeta i ungefär femton minuter innan du tvättar av med lite vatten och en mild ansiktsrengöring. 
       
    • Acemannan och andra polysackarider som finns i Aloe Vera kan stimulera hudregenerering och helande. Torr, skadad hud uppmuntras därmed rikligt, varigenom synligheten hos Stirnfaltchen reduceras.
    •  
                     
  16.  
             

  Del 2      Optimera din livsstil  ,

    
     
  1.             1      Förbättra din kost. En hälsosam, balanserad kost kan förbättra din övergripande hälsa och, naturligtvis, din huds hälsa också. Som en tumregel bör du äta mer frukt och grönsaker för att ge kroppen mer hälsosamma antioxidanter. 
       
    • Antioxidanter bekämpar de fria radikalerna i kroppen för en friskare, yngre hud.
    •  
    • Lax och annan kallvattenfisk kan också ha en positiv effekt på din hudhälsa, eftersom de innehåller höga proteiner och friska omega-3-fettsyror. Proteiner är en av huvudingredienserna i hälsosam hud och omega-3 fettsyror säkerställer att huden är grundligt näring inom sig.
    •  
    • Tänk på att fler sojaprodukter integreras i din kost. Olika studier tyder på att sojaprodukter är väl lämpade att skydda huden och att reparera solskadad hud (inklusive rynkor).
    •  
    • Kakao har en liknande effekt på huden. Kakao innehåller flavanoler epicatechin och katekin. Dessa två ingredienser förbättrar cellcirkulationen, vilket ger huden mer pålitlig fuktighet.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Flytta regelbundet. Regelbunden, måttlig träning är en viktig del av en hälsosam livsstil. Förbättra din övergripande hälsa kommer att ha en positiv effekt på hela kroppens cirkulation och elastik - inklusive din panna och resten av ditt ansikte. 
       
    • Försök att göra en trettio minuters promenad minst en gång om dagen, helst fem till sju gånger i veckan. Andra måttliga kardiovaskulära övningar kan vara lika effektiva.
    •  
    • Integrera ett huvud i din vanliga sportrutin. Om du regelbundet står på huvudet, främjas blodcirkulationen i ansiktet och hårbotten, vilket också förbättrar din huds tillstånd avsevärt. Huvudstället tvingar också dina ansiktsmuskler att slappna av, vilket minskar rynkfrämjande hudspänning.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Undvik solen. Regelbunden solexponering utan solskyddsmedel kan förvärra dina rynkor eftersom huden kan bli torr och allvarligt skadad.  
       
    • Undvik direkt solljus när det är möjligt. Om du behöver gå ut, var noga med att applicera solskyddsmedel på pannan och resten av kroppen. Tänk på att ha på sig en hatt eller annat huvudskydd för att skydda ditt ansikte mot solen.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Se till att du har tillräckligt med sömn. Tillräckligt sömn och avkoppling är viktigt, inte bara för din övergripande hälsa utan också för din hud. Försök få minst sju till åtta timmars sömn en natt. Om du blir vilolös kommer din kropp att producera mer kortisol. Detta stresshormon säkerställer att hudcellerna gradvis bryts ner och huden blir tunnare vilket kan leda till djupare rynkor. 
       
    • Genom att ge din kropp mer sömn ger du också förmågan att producera mer naturligt humant tillväxthormon (MWH) som gör huden mer elastisk och mindre benägen för rynkor.
    •  
    • Försök också sova på ryggen på natten. Om du sover på magen kan det leda till att musklerna är permanent synliga runt ögonbrynen. Om du sover på sidan kan det gynna utseendet av permanenta rynkor på hakan eller kinderna.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Sluta röka. Det finns otaliga andra skäl som skulle tala för att ge upp denna dåliga affär så fort som möjligt om du för närvarande är rökare. Minskningen av panna rynkor är en annan anledning. 
       
    • Cigarettrök frigör ett specifikt enzym som bryter ner kollagen och elastin i huden. När dessa viktiga hudkomponenter är skadade, förlorar din hud sin elasticitet och rynkor blir mer synliga.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Stoppa med att blinka för mycket eller sneda. Till exempel, om du tenderar att nypa ögonen medan du läser, ska du få ett par läsglasögon. Om du blinkar eller ögon klämmer, bildar musklerna i pannan och runt dina ögon ett hak under hudens yta. Denna hak kan utvecklas över tiden till ett djupt veck. 
       
    • Förresten borde du bära solglasögon av samma anledning när du går ut. Ljust ljus kan få dig att automatiskt stänga dina ögon. Om du bär solglasögon kan du förhindra det.
    •  
           
  12.  
  13.             7      Torka inte ut ansiktshuden. Överdriven rengöring med en aggressiv rengöring och inte med en effektiv fuktkräm är två av de värsta sakerna du kan göra för din ansiktshud, eftersom det kommer att orsaka extrema torkning och skador. 
       
    • Kranvatten och aggressiva tvålar avlägsna naturliga fetter och andra fuktkällor från huden. Var noga med att bara rengöra din hud en eller två gånger om dagen med endast en mycket mild rengöringsmedel.
    •  
    • Omedelbart efter att du har rengjort ansiktet, applicera en fuktkräm eller lotion på din ansiktshud. Detta gör att du kan fälla upp fukt i huden, vilket gör befintliga rynkor mindre synliga.
    •  
           
  14.  
             

  Del 3      Professionella behandlingsmetoder  ,

    
     
  1.             1      Försök Akupunktur. En utbildad, certifierad akupunktör kan kunna minska pannans rynkor genom att förstärka musklerna i ditt ansikte.  
       
    • Vanligtvis behöver du mellan tio och tolv behandlingar, som ska utföras två gånger i veckan under en period av sex veckor.
    •  
    • Akupunktören kommer att lägga fina nålar i strategiska punkter längs kroppen och ansiktet. Dessa nålar stimulerar kollagen och elastinproduktion. Som ett resultat blir din hud naturligt tätare och blodcirkulationen i ansiktet kommer också att förbättras. På grund av dessa positiva effekter ser dina pannskrynor märkbart mindre märkbar ut.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Få injektion av neurotoxin. Botox® och andra nervmedel blockerar nervimpulserna som orsakar muskelkontraktioner i pannan. Som ett resultat blir dina befintliga rynkor mindre synliga och kan inte längre fördjupas. 
       
    • Förutom Botox® används neurotoxinerna Xeomin® och Dysport® också i stor utsträckning.
    •  
    • Neurotoxinbehandlingar förlorar sin effektivitet över tiden, så du måste injicera efter cirka fyra månader om resultaten är tillfredsställande och du vill behålla behandlingen.
    •  
    • Ett alternativ är injektionen av autologt blod. Plasmen injiceras under huden. Denna metod är också tidsbegränsad och måste upprepas var tredje till fyra månader. Vid kollagenbildning lagras vatten och stöder huden och håller den tätt och elastisk.  
    •  
           
  4.  
  5.             3      Lär dig om hudspänning med laserbehandling. Denna typ av behandling kallas även "hudresurfacing". Under behandlingen kommer läkaren eller utbildad specialist att rikta direkt energi från en laser eller en pulserad diodlaser direkt på pannan. Hela proceduren kan ta var som helst från en halvtimme till två timmar. 
       
    • Det intensiva ljuset tar försiktigt bort det översta skiktet av huden, vilket ger ett mycket litet sår som normalt är osynligt för normala ögon. Som svar ska din hud öka kroppens egen kollagenproduktion och producera ny, mjuk och rynkfri hud.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Fråga om kemiska behandlingar. De vanligaste kemiska behandlingarna som används för att bekämpa pannans rynkor är kemiska peeling och dermabrasion. 
       
    • Under en kemisk peeling kommer läkaren att applicera olika kemikalier på huden för att specifikt cauterize det övre lagret av huden. Din kropp ska svara på skador på huden med ökad kollagenproduktion, vilket i slutändan kommer att göra din hud mjukare och mjukare.
    •  
    • Under dermabrasion använder läkaren mjuka, kemiska kristaller och en vakuumanordning för att avlägsna det övre lagret av huden. Detta kommer att avslöja den underliggande, mer jämn hud. Rynkor kan synas mjukas och fina linjer försvinna helt.
    •  
           
  8.  
             

  Del 4      Dölja pannkorgen  ,

    
     
  1.             1      Gör dina rynkor osynliga med en primer. Applicera ett tunt lager av ljusreflekterande ansiktsprimer som gör att din hud lyser. Ansiktsprimrar appliceras vanligtvis efter fuktkräm och före resten av sminken. 
       
    • Ljusreflekterande ansiktsprimrar innehåller små glimmerpartiklar. Det är ett skimrande, glänsande mineral som kommer att lösa sig i dina panna rynkor och andra fina ansiktsrynkor. När glimmerpartiklarna har deponerat i dina rynkor, reflekterar de det inkommande ljuset bort från dina rynkor, vilket märkbart minskar deras synlighet.
    •  
    • Dessutom undviker ett primerlager att din kvarvarande smink kommer in i rynkorna. Eftersom grunden ska ge en mattad yta, kan det till och med vara att dina rynkor ännu mer betonas när din vanliga smink i rynkorna sätter.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Ändra din frisyr. Medan en ny frisyr inte direkt påverkar synligheten på dina pannskrynkor, kan rätt hårklipp hålla uppmärksamheten bort från pannan, vilket gör rynkorna mindre märkbara.  
       
    • Fråga din frisör att klippa en mjuk, fransad ponny som når dina ögonbryn. Fransarna kommer att täcka dina pannskrynkor, vilket gör dem osynliga för andra. Dessutom kan dina ansiktsegenskaper av ponnyn synas mjukare överallt.
    •  
    • Du kan också be din frisör att sätta ljusa höjdpunkter i ditt hår på ögonivå. De rätta höjdpunkterna ser till att din ögonfärg är särskilt effektiv. Om dina ögon ser mer intensiva och levande ut, blir dina pannskrynkor visuellt mjukade något.
    •  
    • Om du ska göra ditt hår hemma borde du dra en djup sidosöndring. Din topp ska placeras i linje med varje elev. Mellanskärning rekommenderas inte, eftersom de ramar pannan och drar oönskad uppmärksamhet åt den här delen av ansiktet.
    •  
           
  4.  
           Läs mer... (6)      
V��rd populär:
ako woman