Home \ yrke
 

Leva enligt dina egna regler.

 

Några människor spenderar hela sitt liv i onödig rädsla för vad deras medmänniskor kommer att förvänta sig av dem. Eller värre, de låter bara sina liv springa vild och passivt gå bort, vad som än händer. Den enda metoden som låter dig leva ditt liv enligt dina egna regler är den medvetna insikten att det är ditt liv. Bara du är den person som kan förbättra ditt liv. Omvänt betyder det naturligtvis också att du är den enda personen som kan förvärra ditt liv. Grip din egen kraft och börja idag att leva ditt liv som du passar dig.

              

Förfarande .

    

  Del 1      Tänk på din individualitet  ,

    
     
  1.            1      Inse att du har total valfrihet. Självbestämd liv handlar om tre saker: val, risker, förändringar. Du ensam är den person som måste fatta beslut och ta risker - annars kommer ditt liv aldrig att förändras. Bara du har denna makt och det är upp till dig att bestämma vad du vill göra med det. Naturligtvis har varje annan person exakt samma makt. Att leva egna regler börjar där: att veta och tro att du kan göra något (som att leva egna regler) när du medvetet väljer att göra det. 
       
    • Allt du ser omkring dig i ditt vardag, och varje person du interagerar med regelbundet, finns i ditt liv på grund av specifika val du har gjort. Om du inte gillar ditt sätt att gå nu kan du fatta beslutet att ändra det - nu.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Ta på fötterna. Om du ständigt behöver instruktioner och hjälp från dina medmänniskor, ger du kontroll över hur ditt liv ska utvecklas. Ditt beroende kan gå så långt som möjligt för andra att fatta beslut för dig, t.ex. när du lita på andras stöd i ekonomiska frågor eller vänta och se vad dina medmänniskor kommer att göra innan du tar hjälpen själv. Du bör alltid ha full kontroll över ditt liv. Även om du frågar andra för råd, bör du väga deras förslag noga, men i slutändan är du den som kommer att fatta det slutliga beslutet.        
  4.  
  5.             3      Utforska dina personliga värden. Vad gör dig till en människa? Vilka personer gillar du att omge dig med? Hur tjänar du dina pengar? Vad slår ditt hjärta för? För vilka saker utvecklade du en stor passion? Alla svar på dessa frågor bestäms av dina personliga värden. Värden är karaktärsdrag - i dig själv och andra människor - som är mycket viktiga för dig. Tillsammans med dina individuella övertygelser påverkar dina värden hela livet. 
       
    • Ta reda på vad dina värden är genom att definiera din personliga värdeprofil. Om du känner till dina individuella värden kommer du också att få en djupare förståelse för din person och personlighet, t.ex. vad motiverar dig och vilka drömmar du har. Det bästa sättet att göra en internetsökning med hjälp av sökordet "personligt värdeprofil" är att få en lång lista över olika tester som du kan göra för att få ditt personliga värde.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Nå för stjärnorna. När du börjar leva ditt liv enligt dina egna regler måste du ta reda på vad det betyder för dig. Beträffar det att flytta till ett annat land? Beträffar det att avbryta dina aktuella studier och starta ett nytt studieområde? Eller betyder det helt enkelt att klippa igenom marionettgängorna någon annan har hållit i sina händer för att kontrollera dig, dina val och ditt liv? 
       
    • Beväpnad med en penna och en bit papper, tänk på de vildaste, hänsynslösa drömmar du har för ditt liv. Skriv dem alla ner.
    •  
    • Detta steg är främst för prospekteringsändamål. Det spelar ingen roll vid denna tid om du redan har en sofistikerad plan för hur du gör dessa drömmar till verklighet eller inte. För närvarande handlar det bara om att obevekligt avslöja vad du vill ha i ditt eget liv.
    •  
                     
  8.  
             

  Del 2      Gör rätt inställning  ,

    
     
  1.             1      Låt andras förväntningar. Ok, här kommer den svåra delen. Du måste fatta beslutet idag att sluta oroa dig för vad andra tycker om dig. Detta kan vara en oerhört svår utövning - speciellt om du har levt ett liv så långt från andras åsikter och förväntningar, till exempel Föräldrar, lärare eller vänner bestämdes. Detta steg är dock också absolut nödvändigt för att kunna leda ett liv enligt din egen rytm. Om du alltid försöker göra det bra, är ditt fel redan förprogrammerat, eftersom ingen helt enkelt uthåller sig. Så du kan se till att du inte längre följs av andras förväntningar:  
       
    • Erkänna att konstanten oroar sig för vad andra kanske tycker om dig orsakar att du fastnar och oflexibel. Enkelt sagt betyder det att du inte längre kan ta effektiva åtgärder och beslut i ditt liv om alla dina steg bestäms av andra spelare. Föreställ dig att en person vill att du ska gå till höger och en annan, lika viktig person vill att du ska gå till vänster. Vad händer? Du kommer helt och hållet att stanna och rör dig inte längre.
    •  
    • Lita på dina instinkter. Om du vet exakt vad dina kärnvärden är, kan du självförtroende lita på dina egna beslutsförmågor - så länge som de besluten överensstämmer med dina värderingar. Om du känner dig dålig om en nuvarande eller framtida åtgärd eller ett beslut bör du pausa och skjuta upp den slutliga beslutsprocessen tills du noggrant har tänkt igenom och granskat alla variablerna.
    •  
    • Sluta leta efter extern verifiering. Tidigt i livet litar vi på signaler från utomstående (som ett leende eller belöning, etc.) som berättar om vi har bete sig bra eller inte. Återigen finns det absolut ingen anledning att begära erkännande av andra när du vet exakt vad dina värderingar är och vad du vill göra med ditt liv. Det är bäst att regelbundet självbedömma ditt liv för att se till att du översätter dina värderingar och drömmar till dina handlingar. Därefter kan du skicka själv självbekräftelse för att försäkra dig om att du gör exakt vad som är bäst för dig.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Förstå tankens kraft. Det är så vackert att dina tankar är ditt ödes arkitekter. Vissa tror även att dina tankar har en verklig fysisk närvaro och energi och att fokuseringen i dina tankar avgör hur du känner och beter sig. Det finns bara ett litet problem: vi människor spenderar för mycket tid på att tänka på vad vi inte vill eller gillar. Faktum är att vi hellre bör fokusera på vad vi vill och vill ha. Ta befäl av dina egna tankar, då blir framgång inte lång för att komma. 
       
    • Var mer medveten om dina tankar. Till exempel, att äta frukost, ta en dusch eller träna skulle ge dig gott om möjlighet att medvetet fokusera på självtalande som går igenom ditt sinne. Är dessa tankar negativa? Positiv? Neutral?
    •  
    • Efter att ha spenderat lite tid på att utforska och namnge dina tankar kan du notera hur du känner dig inåt som du tror på dessa tankar. Känner du dig behöva krypa tillbaka till sängen och gömma sig under filten? Vill du omfamna alla de människor du möter? Var medveten om att negativa tankar vanligtvis också leder till negativ humör och att positiva tankar gör dig lycklig.
    •  
    • Sträva efter att bli en mästare på positivt tänkande. Om du upptäcker att dina tankar tar en negativ vändning, bör du omedelbart fråga dig själv om din negativitet är faktiskt sant.
    •  
    • Till exempel kan du vara övertygad om att du aldrig kommer att få ditt drömjobb. Därför känner du dig dålig och förlorar någon motivation för att leta efter ett jobb. Du kan aktivt bekämpa dessa negativa tankar genom att leta efter bevis för motsatsen. Har du blivit framgångsrik tidigare och uppfyllt andra svåra uppgifter, även om det kan ha tagit längre tid? Om så är fallet kan du säkert anta att du så småningom kommer att hitta ditt drömjobb.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Sluta jämföra. Konstant jämförelse är glädjets tjuv. Om du vattnar ditt eget gräs behöver du inte längre oroa dig för om grannens gräs är grönare. Tyvärr är det inte alltid lätt i sociala medier, det är inte alltid enkelt att en person kan noggrant curate hur deras liv påverkar andra (du får bara de fina semestern och skickar middag vid stearinljuset, inte konflikterna med mannen och den fruktansvärda matförgiftning). Men som du redan vet kan du bara styra ett liv - ditt eget. När du jämför med andra människor skifter du ditt fokus till en annan person. Faktum är att du är den enda personen du bör ta hand om dig själv.  
       
    • Istället för att jämföra dig med andra människor, försök att mäta dig själv av vem du var en månad, sex månader eller för ett år sedan. När du har jobbat hårt och tränat fotboll kan du fortfarande inte vara Cristiano Ronaldo, men du blir mycket bättre än du var för en månad sedan. Det handlar om att bli den bästa versionen av dig själv och inte trumpa någon annan person.  
    •  
    • Jämförelse med andra är ett spel som du aldrig kan vinna: det kommer alltid att finnas någon som är smartare, yngre, snyggare, rikare och så vidare än du. Men du bör alltid komma ihåg att ingen lever ett perfekt liv och att även de människor som leder ett perfekt perfekt liv har sina egna problem.  
    •  
           
  6.  
             

  Del 3      Gör dina drömmar giltiga  ,

    
     
  1.             1      Sätta konkreta mål med konkreta tidsfrister som utmanar dig. Kanske har du hört någonstans att du ska sätta så kallade SMART mål. Dessa är mål som är specifika, mätbara, uppnåbara, relevanta och tidsbegränsade. Så ta en bit papper och skriv ner dina vildaste drömmar. Utarbeta en konkret handlingsplan för hur man ska uppnå dessa mål. Denna plan bör bestå av konkreta och mätbara steg och ha en rimlig men krävande tidsfrist. 
       
    • Ta ditt ambitiösa mål ett steg längre genom att hitta en partner du är skyldig. Be en kollega, nära vän eller familjemedlem att skicka dig en lägesrapport varje vecka som kortfattat beskriver vilka steg du har vidtagit för att uppnå dina mål. Detta extra steg kommer att motivera dig ännu mer.
    •  
    • Om du inte kan hitta en revisor kan du ladda ner en app för att hjälpa dig att stanna kvar på bollen.  
    •  
           
  2.  
  3.             2      Gör ett drag varje dag som tar dig närmare ditt mål. Det ska vara den första som du gör varje dag. Om du verkligen är fast besluten att leva ditt liv enligt dina egna regler, är du ansvarig för att ge dina livsmål högsta prioritet. Se till att varje vecka de första sakerna du gör varje dag är de saker som har högsta prioritet i ditt liv. Om du förlorar motivation under dagen, kan du fortfarande använda din dag med den här metoden.  
       
    • Om du är passionerad om något, bör du inte avskräckas på grund av brist på pengar. Dessutom bör du inte ge efter för missuppfattningen att du inte har tid. Om dina drömmar är tillräckligt viktiga kommer du säkert att kunna ta dig tid.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Spendera tid med människor som uppskattar, bygger och inspirerar dig. Ett självbestämmat liv kan till och med förbättras av dina medmänniskor. Det skulle vara förmodligt att förvänta sig positiva förändringar i ditt liv om du omger dig bara med negativa människor. Positiv energi från vänner och kära kommer att ge dig mer självförtroende, minska stress och göra dig lyckligare.  
       
    • Det är naturligtvis nästan omöjligt att helt förbjuda alla människor som är överkritiska, omotiverade eller helt enkelt menar. Det är bäst att alltid vara medveten om att dessa människor har ett dåligt inflytande på dig och att noggrant styra dina egna tankar i deras närvaro. Om du tycker att du själv tänker väldigt negativt bör du ifrågasätta dessa tankar och skriva om dem till positiva saker.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Ta tillfället i akt och ta risker. Gå ut i den stora, breda världen och få erfarenhet. Om du har varit beroende av andras erkännande eller förväntningar i ditt liv kan det vara svårt att ta risker först. Men även om du bara tar de minsta riskerna kommer du att upptäcka att ditt förtroende för dig och dina förmågor kommer att växa. Du får också övning i att navigera i olika hinder och skärpa dina förmågor.        
  8.  
  9.             5      Lär dig av dina misstag. Det är mycket troligt att du tar risker och möjligheter och gör några misstag. Oroa dig inte för mycket om dina missteg - om du inte tänker på hur man växer som en person som använder dessa misstag. Ofta lär du dig mest när du befinner dig i en obehaglig situation. Misstag är alltid kortsiktiga, så använd dina förluster till din fördel, dra dina lektioner och bli bättre - så att nästa risk blir en fullständig framgång.       
  10.  
             

Tips .

    
     
  • Var tålamod med dig om du gör misstag.
  •  
  • En handfull motivationsslagord skulle kunna hjälpa dig att motverka negativa tankar som du sannolikt kommer att möta på din väg till självbestämda liv då och då. Läs dessa kort flera gånger om dagen tills de blir en del av dina automatiska tankar.
  •  
  • Ge dig själv tillåtelse att leva ditt liv enligt dina egna regler. Vänta inte på bekräftelse från andra personer.
  •  
  • Förbered dig för att dina framsteg är långsamma om du har levt hela ditt liv enligt andra människors regler.
  •  
  • Utveckla uthållighet. Lyssna på tvivelarnas argument i ditt liv, men låt dem inte stoppa dig.
  •  
  • Inse att det inte alltid betyder att dina val accepteras av andra. Men du bör också avstå från att göra kontroversiella saker, bara för att göra ett stänk. Se till att dina "okonventionella" beslut är exceptionella bara för att du kan använda dem för att driva din egen övertygelse och förändra världen etc. Ingen kommer att hylla dig för din "oförsonlighet" om du bara är "okonventionell" för att locka uppmärksamhet ,
  •  
             

Varningar .

    
     
  • "Leva dina egna regler" ska aldrig användas som en ursäkt för ovänligt eller extremt oansvarigt beteende.
  •  
  • Om en annan person lägger "stenar i din väg", bör du överväga vem den här personen är innan du berättar för henne att lämna dig ensam. Om det gäller en förälder, en polis, en lagstiftare etc., ska du hellre låta uttalandena från den här personen gå bra igen. Viktiga resonemang av detta slag har vanligtvis en bra anledning till sin bedömning - även om du kanske inte kan se den just nu.
  •  
  • Det är inte kul att vara "själv" när ditt "själv" inte är en trevlig, god och kärleksfull person som är accepterad och älskad av andra.
  •  
           Läs mer... (16)      
Yrke populär:
Skriv en informationsföreläsning.

Sluta flytta viktiga uppgifter.

Att lära sig ett nytt språk.

Öva ödmjukhet.

Ha en bra morgonrutin före skolan.

Använd lämpliga färger under intervjun.

Upprepa kursmaterialet framgångsrikt.

Förbättra muntliga engelska färdigheter.

Hur man skriver ett term paper.

Passa en intervju.

Bestäm om en triangel kan konstrueras från tre givna sidlängder.

Citera en intervju i APA.

Kom ihåg linjer.

Få ett jobb som bankdirektör.

Räkna neutroner i atomen.

Lös system av ekvationer.

Talar amerikansk engelska.

Läs det amerikanska teckenspråket ASL.

Var en läppstift lesbisk.

Lyssna på musik i klassen.

Övervinna tunga känslor av ånger.

ako woman