Home \ hälsa
 

Använd hemhjälpmedel för akne.

 

Många anser att akne är ett problem som bara tonåringar kämpar med. Det kan dock påverka människor i alla åldrar. Det händer vanligen när huden producerar överskott av talg. Porerna blockeras därmed och finnar uppstår. Däremot får du den bästa behandlingen från hudläkaren. Det finns dock andra sätt du kan använda hemma. Du kan använda dessa i tillägg till det förfarande som föreskrivs av familjen läkaren.

              

Förfarande .

    

    1      Tvätta ansiktet ordentligt  ,

    
     
  1.   1      Välj rätt rengöringsflaska. Du behöver en mild och nötningsbeständig rengöring. Se till att produkterna inte innehåller alkohol så att huden inte irriteras ännu mer. Om du är osäker på vilken åtgärd som är bäst för dig, fråga din hudläkare.        
  2.  
  3.   2      Fukt ditt ansikte med ljummet vatten. Kallvatten stänger porerna. Porerna måste vara öppna när du tvätter ansiktet för att tvätta bort smuts, olja och bakterier.        
  4.  
  5.   3      Applicera tvättmedlet. Det ska endast appliceras med fingertopparna. En tvättduk eller svamp irriterar huden.
       
    • Gnugga inte huden medan du tvätter ansiktet. Detta irriterar din hud. Applicera helt enkelt rengöringsflödet och låt det fungera i ungefär en minut.
    •  
           
  6.  
  7.   4      Skölj med ljummet vatten. Vattnet ska vara varmt, så att porerna inte stänger och smutsen kan tvättas bort.        
  8.  
  9.   5      Torka ansiktet med en ren handduk. Gnugga inte ditt ansikte, det irriterar huden och sprider smuts på ansiktet, vilket ytterligare förvärrar din hudfärg. Torka ditt ansikte försiktigt.        
  10.  
  11.   6      Applicera om nödvändigt fuktkräm. Även om många människor som lider av akne undviker fuktighetskrämer behöver din hud fukt. Din hud kan bli torr från tvätt. Om det är rodnad, brinnande eller klåda kan det vara att huden har torkat ut. Applicera en oljefri fuktkräm för att motverka detta.        
  12.  
  13.   7      Tvätta ditt ansikte bara två gånger om dagen eller efter svettning. Även om du kanske tror att mer tvätt skulle vara bättre, så är det inte sant. Om du tvätter ansiktet för ofta kommer du att beröva det av eteriska oljor. Som ett resultat torkar huden ut och det kan leda till för tidig åldrande. Upprepa dessa steg endast på morgonen och på kvällen. Efter svettning bör du också tvätta ansiktet.                  
  14.  
             

    2      Acne Natural Remedies  ,

    
     
  1.             1      Använd australisk Tea Tree Oil. Det är en doftande olja från ett träd som växer i Australien. Även om inte alla läkare är överens, finns det bevis för att tea tree oil hjälper till med olika hudförhållanden, inklusive akne. Det är en naturligt astringent och kan stimulera immunförsvaret, vilket hjälper till att bekämpa fläckar.  
       
    • Det är möjligt att vissa människor är allergiska mot teolja. Innan du applicerar det på ditt ansikte, lägg en dab på armen eller benet och låt det sitta i några timmar för att testa det. Om du får utslag är du förmodligen allergisk mot oljan och bör inte applicera den på ditt ansikte.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Ge citronsaft på acne. Citronsaft är ett naturligt desinfektionsmedel som dödar bakterier som orsakar akne. Det stimulerar också cirkulationen av huden, vilket hjälper de viktigaste näringsämnena att bekämpa akne. Följ dessa instruktioner för att behandla akne med citronsaft.  
       
    • Tvätta ansiktet som beskrivet ovan.
    •  
    • I en skål kläm en stor citron tills du har ca 2 teskedar. Du kan behöva en andra citron. Det är viktigt att bevara citronsaften genom att klämma citronerna och att använda obonsumerad citronsaft. Detta innehåller vanligtvis konserveringsmedel som kan irritera huden.
    •  
    • Applicera citronsaften med en bomullsboll eller bomullspinne.
    •  
    • Om du applicerar citronsaften under dagen, låt den suga i minst 30 minuter och skölj sedan med kallt vatten. Om du applicerar det på natten, låt det suga på natten och tvätta det på morgonen.
    •  
    • Var noga med att tvätta citronsaften innan du går ut i solen, annars kan det bleka.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Försök älskling. Även om inte några, anser många att honung är ett bra botemedel mot akne eftersom det har en antibakteriell effekt. Manuka honung från Nya Zeeland och rå honung är de bästa sorterna för akne. Du kan köpa båda typerna på internet.  
       
    • Innan honingen appliceras, lägg en liten mängd på hakan och låt den fungera i 30 minuter för att se om huden är allergisk.
    •  
    • Du kan använda honungen på två sätt. Antingen lägger du en liten mängd på finnorna eller bär det som en mask på hela ansiktet.
    •  
    • Tvätta med kallt vatten efter 30 minuter. Du kan också låta det fungera längre om du vill.
    •  
    • Du kan också lägga till ½ tesked kanel. Detta ökar antibakteriell effekt och stimulerar blodcirkulationen.
    •  
           
  6.  
  7.             4      Gör lime från äppelcidervinäger. Apple Cider Vinegar hjälper till att balansera pH på din hud. Detta resulterar i mindre fläckar och en jämnare färg. Bakterier dödas och huden blir mjukare. Att göra ansiktsvatten från äppelcidervinäger är lätt.  
       
    • Tvätta en glasflaska med varmt vatten och tvål för att fylla i tonern senare. Om du tvättar flaskan med alkohol eller blekmedel, kan kemiska rester vara kvar och komma på ditt ansikte.
    •  
    • Sätt ½ kopp äppelcidervinäger och ½ kopp vatten i flaskan. Vänd flaskan över och skaka den för att blanda ingredienserna.
    •  
    • Applicera lotionen med en bomullsboll.
    •  
    • Förvara det på en sval, torr och mörk plats.
    •  
    • Det rekommenderas inte att lägga äppelcidervinägen utspädd på huden. Han är skarp och kan irritera huden. Om din hud irriteras av blandningen, späd den med mer vatten.
    •  
           
  8.  
  9.             5      Gör gurkmeja. Du hittar den här gula krydden i snabbköpet. Det är ett effektivt botemedel mot akne. Följ dessa steg för att göra en gurkmeja mask.  
       
    • Lägg ¼ tesked gurkmejpulver till 2 tsk kokosnötolja och blanda väl.
    •  
    • Sätt blandningen på ditt ansikte.
    •  
    • Låt i 15 minuter och skölj sedan med kallt vatten.
    •  
    • Kom ihåg att ditt ansikte kan bli gult, speciellt om du lämnar masken över natten.
    •  
           
  10.  
  11.             6      Grate tomater på fläckar. Tomater har många antioxidanter och innehåller vitaminer A och C. De är ett bra botemedel mot akne och finns i alla snabbköp. Tomatar stramar porerna och reducerar finnar. De är lätta att applicera och det tar inte lång tid.  
       
    • Skiv en liten tomat i mitten.
    •  
    • Gnugga den öppna halvan över fläckarna och släng dem sedan.
    •  
    • Massage saften i huden.
    •  
    • Tvätta ansiktet med varmt vatten efteråt.
    •  
    • Applicera två gånger om dagen för ett bättre resultat. Använd den andra halvan.
    •  
           
  12.  
  13.   7      Gör en havsaltblandning. Havsalt kan hjälpa till att torka bort finnar och absorbera överflödig olja. Om du blandar det med honung kan det fungera bra mot akne.
       
    • Blanda en tesked havssalt med 3 teskedar varmt vatten.
    •  
    • Rör om blandningen tills saltet är upplöst.
    •  
    • Lägg till en tesked honung och rör om.
    •  
    • När det svalnar, applicera blandningen i ansiktet. Du kan till och med applicera dem med en bomullspinne till finnorna.
    •  
    • Låt det vara i 10 minuter, men inte längre, annars kommer din hud att bli för torr.
    •  
    • Tvätta med kallt vatten.
    •  
    • Applicera fuktkräm. Din hud kan torkas ut av havsaltet, så fuktkräm är viktigt.
    •  
           
  14.  
  15.             8      Applicera en mask av äggvita. Protein kan hjälpa till att strama ytan på huden och minska porerna. Det hjälper också mot missfärgning.  
       
    • Tvätta ansiktet som vanligt. Använd inte fuktkräm.
    •  
    • Öppna 3 ägg och separera dem.
    •  
    • Lägg till en tesked citronsaft om du vill. Det här tillägget kan hjälpa till att ta bort svarta skott.
    •  
    • Slå äggvitorna tills det vänder sig till skum.
    •  
    • Applicera det jämnt och låt det fungera i 15 minuter.
    •  
    • Tvätta det med varmt vatten och torka ansiktet med en handduk.
    •  
    • Applicera fuktkräm.
    •  
           
  16.  
  17.   9      Sätt på en yoghurtmask. Yoghurt hjälper till att öppna porerna, ta bort döda hudceller och ta bort överflödig olja.  
       
    • Sätt en matsked naturlig yoghurt i ansiktet.
    •  
    • Låt i 15 minuter och tvätta sedan med kallt vatten.
    •  
    • Du kan ansöka denna mask dagligen.
    •  
           
  18.  
             

    3      Kända kemiska hemmet remedier för akne  ,

    
     
  1.             1      Applicera soda på finnar. Det hjälper till att balansera hudens pH och absorbera överflödig olja. Finnorna torkar ut och blir mindre tills de försvinna helt. Att göra en mask av läsk är inte svårt.  
       
    • Blanda 2 teskedar soda med några droppar vatten. Agitera det bra
    •  
    • Låt masken fungera i 15 till 20 minuter och tvätta sedan med ljummet vatten.
    •  
    • Applicera fuktkräm som soda kan torka ut huden.
    •  
    • Sätt en blandning av blandningen på hakan och låt den fungera i några minuter för att se om du kan hantera det bra. Om inte, använd inte masken.
    •  
           
  2.  
  3.             2      Applicera vit tandkräm för urenheter. Tandkräm är ett välkänt medel mot akne. Vit tandkräm, till skillnad från gel, kan vara ett effektivt botemedel mot akne.  
       
    • Lägg en liten mängd tandkräm på det drabbade området.
    •  
    • Lämna på i 10 till 15 minuter.
    •  
    • Tvätta med varmt vatten.
    •  
           
  4.  
  5.             3      Gör en mask från aspirintabletter. De innehåller salicylsyra, som också används i många akne mediciner. De har en antiinflammatorisk effekt. De kan också hjälpa till att ta bort döda hudceller och tvätta bort smuts och bakterier.  
       
    • Sätt 2 aspirintabletter i en skål och krossa dem tills du får ett vitt pulver.
    •  
    • Lägg till några droppar vatten och rör om.
    •  
    • Applicera blandningen på de drabbade områdena.
    •  
    • Låt den stå på i 15 minuter.
    •  
    • Tvätta med varmt vatten.
    •  
    • Om din hud är irriterad, tvätta ansiktet omedelbart och sluta använda blandningen.
    •  
           
  6.  
             

    4      Behandla akne med en hälsosam kost  ,

    
     
  1.             1      Drick tillräckligt med vatten under hela dagen. Vatten är en nödvändighet. Det bär toxiner ur kroppen och stimulerar blodcirkulationen. Detta hjälper till att bekämpa akne. Drick vatten när du är törstig. Med din urins färg kan du berätta om du dricker tillräckligt med vatten. Om han är relativt klar dricker du nog. Om det är gulaktigt borde du dock dricka mer vatten.        
  2.  
  3.             2      Ät tillräckligt med friska fetter. Oljig mat är inte bra för akne. Men hälsosamma fetter hjälper till att bekämpa akne. Omega-3 fettsyror hjälper till att hålla huden smidig och ta bort sebum från porerna. Detta ger mindre olja som utlöser akne.  
       
    • Friska fetter finns i nötter, kallvattenfisk och avokado.
    •  
           
  4.  
  5.   3      Inkludera proteiner i din kost. Kroppen gör kollagen med proteinernas aminosyror. Detta näringsämne hjälper till att hålla huden frisk och väl fuktad.
       
    • Fisk, fjäderfä, mejeri, ägg, bönor och soja innehåller proteiner.  
    •  
           
  6.  
  7.   4      Ta A-vitamin till dig. Genom detta vitamin producerar huden mindre oljor. Sötpotatis, morötter, mörkgröna grönsaker och paprika innehåller vitamin A.        
  8.  
  9.   5      Undvik artificiell sötningsmedel. Socker stimulerar insulinnivån i ditt blod och stimulerar huden till att producera mer olja. Ät mindre snabbmat och drick mindre citronad att äta mindre socker.        
  10.  
             

    5      Ändra din livsstil  ,

    
     
  1.   1      Minska din stressnivå. Det finns vetenskapliga bevis på att stress kan orsaka akne. De celler som producerar talg (som orsakar akne) har receptorer för stresshormoner. Detta kan orsaka hudfel när du stressas. Det finns många sätt att minska dina stressnivåer. Det är bra för din hälsa i allmänhet.
       
    • Meditation. Tillbringa några minuter om dagen med dina ögon stängd, med fokus på din andning. Så din kropp och sinne kan slappna av, din stressnivå kommer att minska och dina fläckar förhoppningsvis också.
    •  
    • Lyssna på musik. Lugnande musik hjälper till att slappna av. Men någon annan typ av musik du gillar kan också distrahera dig från stress och få dig att känna dig positiv.
    •  
    • Köra sport. Som ett resultat frigörs endorfiner och du får bättre humör. Även en promenad hjälper till att slappna av.
    •  
    • Ät inte dina känslor i dig själv. När du är stressad, prata med någon om det. Så du kan arbeta konstruktivt på dina problem.
    •  
           
  2.  
  3.   2      Sova nog. Medan det inte finns någon exakt länk mellan akne och sömn, tror många läkare att sömnbrist kan leda till psykisk nöd. Som ett resultat förvärras fläckar och det skadar din hud i allmänhet. Försök att sova 8 timmar per natt.        
  4.  
  5.             3      Träna regelbundet. Sport hjälper inte bara till att minska stressen utan stimulerar även blodcirkulationen. Detta kommer att ge din hud viktiga näringsämnen och eliminera toxiner. Läkare rekommenderar 30 till 60 minuters sport om dagen för att hålla sig i form.  
       
    • Kom ihåg att tvätta ansiktet efter träning för att ta bort svett och smuts.
    •  
           
  6.  
  7.   4      Undvik att ha massor av smink. Din porer blir blockerad och fläckar kommer att förvärras.        
  8.  
            

Tips .

                  

Varningar .

      

<91112>            Läs mer... (34)      

Hälsa populär:
Bo positivt om det inte går bra i livet.

Komma igenom diarré i skolan.

Bli av med nässelfeber i ansiktet.

Bli av med akne på pannan.

Utför en trakeotomi.

Avgiftar tarmarna.

Bli av med kliande solbränna.

Ökning av hormonhalten.

Erkänna överbelastning i knäet.

Behandla ett förstorat hjärta naturligt.

Sänka höga kreatininnivåer.

Gör en salt näspray.

Känn igen tecken på lunginflammation.

Håll tillbaka brådskande brådska om du inte kan gå på toaletten.

Känner igen avvärjningsstörningar.

Exfoliativ cheilitbehandling.

Bekämpa trötthet.

Sluta känna dig värdelös.

Läka blåmärken.

Undvik ensamhet.

Öka värdet av det luteiniserande hormonet.

ako woman