Home \ sports
 

Sätt på baddräkt.

 

Att ha baddräkt har många fördelar... Det håller det dåligt klorerade poolvattnet borta från ditt hår och ditt hår ur poolfiltret. Badkappar är ganska lätta att bära (när du har dem på) och du kan minska motståndet och se smart ut i simningstävlingar. Ändå kan de vara lite knepiga för att höja håret över huvudet!

              

Förfarande .

    

    1      Använd utan hjälp  ,

    
     
  1.            1      Börja på din panna.        
  2.  
  3.             2      Placera lockets främre kant mot pannan. Sätt händerna i kepsen och dra långsamt tillbaka över huvudet.        
  4.  
  5.             3      Sätt hela håret in i locket medan du sätter på det.        
  6.  
  7.             4      Om du har långt hår, knyt håret till en hästsvans eller en knut innan du drar på hatten för att underlätta för dig.        
  8.  
  9.             5      Börja i pannan, dra baddräkten bak och ner, sätt din hästsvans eller knut i den och klistra fast den.                  
  10.  
             

    2      Med hjälppartner  ,

    
     
  1.             1      Sätt locket på pannan.        
  2.  
  3.             2      Dra henne och dra tillbaka med lite extra utrymme.        
  4.  
  5.             3      Har en vän sätta din hästsvans i den. Eller dra locket över ditt hår.       
  6.  
  7.             4      Sätt hästsvansen i den.        
  8.  
  9.             5      Dra locket över det.        
  10.  
  11.      6      Dra ner henne och klä henne. Klar!       
  12.  
             

Tips .

                  

Varningar .

                  

Vad du behöver .

             
Sports populär:
Förbättra fotbollsmatchen.

Bygg en Go Kart.

Gör ett relä i racerbanan.

Simma under vattnet utan att hålla näsan.

Accelerera muskelåterhämtning.

Minska människans bröst.

Träna din abs medan du sitter.

Rengör tennisskor.

Slå en tennisboll.

Minska människans bröst.

När du spelar fotboll, dribbla motståndare.

Stärka ryggen med Pilates.

Bli av med fett på höfterna.

Inkludera i golf.

Dra tillbaka med en skumrulle.

The Airwalk.

Rätt block för volleyboll.

Var god mot fistfighting.

Heelflips.

Välj höjdens högsta vikt.

Utför Mae Geri (Shotokan Karate).

ako woman